2014臺北富邦馬拉松節目 - 路跑 Road Running

By Connor
at 2015-01-10T09:27

Table of Contents

剛無聊亂轉轉到超視看到正在播放臺北富邦馬拉松，第一次在電視上看到國內馬拉松賽事
的節目覺得很新鮮XD就上來跟大家分享囉。希望沒有op

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Tags: 路跑

All Comments

By Bethany
at 2015-01-12T16:42

肯亞跑超級快的

By Liam
at 2015-01-14T23:56

任何時間切入一起跑,應該跟沒幾百公尺就掛了......= =

By James
at 2015-01-17T07:11

我記得我半馬跑到終點時,也看到全馬肯亞選手也跟著一起到終點

跑步順時針跑?

By Vanessa
at 2015-01-10T01:26

哈囉，各位板友大家好ㄧ般我們跑步都逆時針跑從小到大體育課操場也規定要這樣跑ㄧ直以為是因為怕對撞才要同方向最近在練跑時都會看到少數幾個人迎面而來順時針跑請問順時針跑對身體會有什麼幫助嗎？ -- Sent from my Android - ...

HIIT能對3000公尺成績有幫助嗎??

By Frederica
at 2015-01-10T01:03

※ 引述《ErikPonti (Ponti)》之銘言： : 這裡的HIIT指的是 : 衝刺10秒休息20秒的訓練方式 : 流傳的文章 https://disp.cc/b/688-58TF : 要練3000公尺比較流行做200 400 800的間歇 : 想請問HIIT能不能對3000公尺顯著幫助?? : 之前 ...

請問一下3000怎麼練習

By Madame
at 2015-01-10T00:03

想請問一下大家小弟我跑步也幾個月了目前可以跑到10k/1hr 不過就是每次前1~3km的速度都比4~7km的速度還慢.. 一開始跑太快都喘不過氣＋喉嚨痛＋腹部會痛所以都只能維持在17~18min 如果我想要跑到15min是要練間歇嗎？因為再過沒多久要當兵了XD - ...

關於LSD訓練

By William
at 2015-01-09T23:58

※ 引述《chineseDog (狗狗)》之銘言： : ※ 引述《chineseDog (狗狗)》之銘言： : : 各位版友大家好，小弟昨天很努力很 : : 努力的跑出人生第一次的25K，跑之 : : 前最多只跑21K這次想說為了練習全 : : 馬練習了25K試看看結果跑出來的成 : : 績如下 : : h ...

出國跑馬拉松

By Andy
at 2015-01-09T23:02

有跑友想出國跑馬嗎，因為不了這方面訊息，若有興趣的跑友是否可約一下我呢，謝謝 -- Sent from my Android - ...

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