2012舒跑盃路跑 - 路跑 Road Running

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By Callum
at 2012-05-06T22:37

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這次是我第二次參加路跑活動

上一次是去年在桃園高鐵的議長盃10KM

完全沒有慢跑經驗就被同學拖去跑...

成績當然很慘.....1小時10分

這段時間進了健身房 開始了規律的運動

偶爾也會跑步降體脂

今天的舒跑盃前一晚先借住在同學那邊(陽明山文化大學)

結果他找我去擎天崗看流星雨.....

弄到來四點才睡覺....才睡半小時就起床準備出發到市政府了@@

什麼東西都沒吃就直接上場

最後成績49分鐘(自計)還算OK

因為我6點14分才出發

大約跑3KM之後就開始遇到前面的人潮一直擠到結束

不然成績或許可以再提升一些些~

最後不得不說跑完步有喝不完的舒跑真的好爽啊!!

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Tags: 路跑

All Comments

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By Dora
at 2012-05-10T01:54
大家都跑得好快XD
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By Todd Johnson
at 2012-05-13T05:12
跑得好快...人擠人的...

板上有高雄跑友嗎

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By Damian
at 2012-05-06T22:16
自我介紹高雄練跑地點 拜一至拜五晚上6點半陽明國中練跑(每天6K) 固定跑友5~6人時速約11k左右 拜六及拜日早上5點半澄清湖團練(長青前輩跑友10來名)大約跑1小時左右 以澄清湖1圈左右(12k) 初算每禮拜約52K里程數 慢跑鞋有5雙輪流 以上報告完畢 - ...

破PB之舒跑盃

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By Kristin
at 2012-05-06T19:57
今天舒跑盃很開心創了個人紀錄，9km 40分半(自測) 原本打算配pace 5，到了終點看手錶自己下了一跳XD 我第一次路跑經驗是去年富邦9km，1小時02分 居然進步了20分鐘... 剛出發的時候前面太多人擋著，無法邁開腳步順利加速 約2公里後，人漸漸變少開始可以順暢地跑 跟富邦比起來真是順暢 ...

腳底會痛要看醫生嗎

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By Hazel
at 2012-05-06T19:25
我都是跑一天休一天，跑一兩年了 一次大概跑一小時，速度看狀況 不過我都是赤腳跑運動公園 昨天跑40分鐘後覺得腳底後部好像有點小痛 想說趕快跑一跑不理他 跑完之後發現連走路都不太能走了 要用前腳墊步才能走，今天起床後也沒好轉的感覺 也是一走就痛，或是腳放平站著就痛 請問是哪裡扭到了呢，腳也沒踵起 ...

以後大概不會再報PUMA了

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By Tom
at 2012-05-06T18:51
第一次在路跑版PO文 ^^ 不過是來抱怨PUMA的 囧 首先，是報名的部分，當初報名系統太爛瞬間被大家灌爆， 後來報名延期又沒公布清楚造成有些人miss掉 雖然我是有報到名，但是團體報名的部分也是跟他們溝通了滿久的 這部分我是覺得他們滿有誠意在處理， 但是當初系統做好一點，也不需要這麼麻煩一直在溝 ...

2012北宜公路超馬賽心得

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By Liam
at 2012-05-06T17:59
由於PTT phylin大熱心開團， 讓我這小嫩咖也忍不住報了這場， 意外的變成連超馬^^ 但是冬山河跑完後有點感冒跡象， 以及發生嚴重落枕，去看中醫處理兩次都未完全痊癒， 還好比賽當天起床狀況好很多， 就抱著剛剛好關門時限前5至10分鐘回來的想法去參加就好。 搭最早一班火車車上滿是背紅包包的跑友， 到台北 ...