上週跑古都馬時腳就有些不舒服~
前幾天練跑時9k就感覺右腳阿基里斯腱痛痛的~
所以這場的目標就訂在無痛完賽~
出門時發現忘了帶手錶~也無關緊要了 XD
總之這場就是來玩的!
早上從中壢坐火車北上~
在樹林站巧遇nenb，一路上有人一起聊天~很快就到了雙溪~
走到了會場看到傳說中的PTT紅布條!
就走過去跟鄉民們打招呼，整理好行李和裝備就去寄物了~
這次寄物有點塞到，動線也不太好，應該是可以改進的地方~
起跑點前也有設完賽時間分區，我站到了比平常慢的4:30-5:00區
想說雖然還是保5比較好看吧 XD
開跑時跟著人群緩慢前進，
跑了1K平路就準備上坡了~
前後左右都有初馬的號碼布，只覺得這些人真有勇氣 XD
這是我第一次跑櫻花馬，但此場賽事難度早就有所耳聞~
拿這場當初馬真是太讚了…
跑過前面9k，接下來的速度仍比平常LSD還慢，
偶爾有陡上坡就大步走，平路下坡就跑一下，
補給站3K時有跳過，後面補給站都乖乖停下來吃吃喝喝~
過了15K後就和認識的朋友打招呼~
也覺得：哇!大家都跑好快~ (其實是自己太慢 Orz)
要折返前還有一段陡下坡再回來，這段跟合歡山跑到武嶺後下坡折返的感覺還真像~
折返後檢視自己腳的狀況~無異狀，
就繼續慢慢跑著~
跑到大概30k還是33k的補給站，此時是中午吃飯時間吧，
工作人員在吃著雞腿便當~
百馬團的吳大哥跟工作人員阿伯聊天，
結果阿伯竟然拿筷子夾雞腿要給吳大哥補給啦！太超過了 XD
我口水都流下來了…
最後的8k下坡也沒辦法跑得很快樂，不過至少不用遇到上坡一直走了~
這邊被好多人追過~
五指鞋跑下坡每一步腳底板都啪啪啪的好痛啊~
之前練山路LSD並沒有這種感覺~
幸好我擔心的右腳並不痛…還是說腳底板的痛覺讓我忽略了它 囧>
最後就順順的跑回終點，完賽成績是512~~
回到終點後第一件事就是拿包包換衣服~~
跑到24K時進補給站後，發現走在路上超冷的…怎麼跑都不會熱，
後來下山時有稍微好一點~
換完衣服就舒服一些了，
然後去找醫護站冰敷，
這次是有廠商來擺攤，老闆是英國人拿著DV在拍攝~
冰敷的方式是拿類似有彈性的護膝或腿套沾冰涼液，
直接套在要冰敷的部位，我覺得這發明挺不錯的，
只是真XX的冷…都已經很冷了還要一邊冰敷~
不過為了讓腳舒服一點還是需要的…
當下其實還蠻想買一套來用的~不過有點小貴就沒買了~
--
阿.阿..>///< YOOOOO~ 我們...
ˊ 嗚~ ˊ
□ □ □ ˊ □ □ □ 真的只是...
□□ □□ □□ □□ □□ □□ □□
□ □ □ □□ □ □ □ 俄羅斯方塊...
ξhsiao335.
--
前幾天練跑時9k就感覺右腳阿基里斯腱痛痛的~
所以這場的目標就訂在無痛完賽~
出門時發現忘了帶手錶~也無關緊要了 XD
總之這場就是來玩的!
早上從中壢坐火車北上~
在樹林站巧遇nenb，一路上有人一起聊天~很快就到了雙溪~
走到了會場看到傳說中的PTT紅布條!
就走過去跟鄉民們打招呼，整理好行李和裝備就去寄物了~
這次寄物有點塞到，動線也不太好，應該是可以改進的地方~
起跑點前也有設完賽時間分區，我站到了比平常慢的4:30-5:00區
想說雖然還是保5比較好看吧 XD
開跑時跟著人群緩慢前進，
跑了1K平路就準備上坡了~
前後左右都有初馬的號碼布，只覺得這些人真有勇氣 XD
這是我第一次跑櫻花馬，但此場賽事難度早就有所耳聞~
拿這場當初馬真是太讚了…
跑過前面9k，接下來的速度仍比平常LSD還慢，
偶爾有陡上坡就大步走，平路下坡就跑一下，
補給站3K時有跳過，後面補給站都乖乖停下來吃吃喝喝~
過了15K後就和認識的朋友打招呼~
也覺得：哇!大家都跑好快~ (其實是自己太慢 Orz)
要折返前還有一段陡下坡再回來，這段跟合歡山跑到武嶺後下坡折返的感覺還真像~
折返後檢視自己腳的狀況~無異狀，
就繼續慢慢跑著~
跑到大概30k還是33k的補給站，此時是中午吃飯時間吧，
工作人員在吃著雞腿便當~
百馬團的吳大哥跟工作人員阿伯聊天，
結果阿伯竟然拿筷子夾雞腿要給吳大哥補給啦！太超過了 XD
我口水都流下來了…
最後的8k下坡也沒辦法跑得很快樂，不過至少不用遇到上坡一直走了~
這邊被好多人追過~
五指鞋跑下坡每一步腳底板都啪啪啪的好痛啊~
之前練山路LSD並沒有這種感覺~
幸好我擔心的右腳並不痛…還是說腳底板的痛覺讓我忽略了它 囧>
最後就順順的跑回終點，完賽成績是512~~
回到終點後第一件事就是拿包包換衣服~~
跑到24K時進補給站後，發現走在路上超冷的…怎麼跑都不會熱，
後來下山時有稍微好一點~
換完衣服就舒服一些了，
然後去找醫護站冰敷，
這次是有廠商來擺攤，老闆是英國人拿著DV在拍攝~
冰敷的方式是拿類似有彈性的護膝或腿套沾冰涼液，
直接套在要冰敷的部位，我覺得這發明挺不錯的，
只是真XX的冷…都已經很冷了還要一邊冰敷~
不過為了讓腳舒服一點還是需要的…
當下其實還蠻想買一套來用的~不過有點小貴就沒買了~
--
阿.阿..>///< YOOOOO~ 我們...
ˊ 嗚~ ˊ
□ □ □ ˊ □ □ □ 真的只是...
□□ □□ □□ □□ □□ □□ □□
□ □ □ □□ □ □ □ 俄羅斯方塊...
ξhsiao335.
--
All Comments