2012The North Face 10K心得 - 路跑 Road Running

Heather avatar
By Heather
at 2012-04-16T09:12

Table of Contents

我也來PO一下心得文好了^^

一開始看到報名資訊的時候
尤於沒有參加過越野路跑的活動
一開始有猶豫一下
但看到版友大推
感覺應該滿好玩的
就開始揪朋友們有沒有興趣報名
結果大部份的朋友聽到是山路都不太敢嘗試
最後我們只有三人成團

活動當天
早上5點多就到達至善國中了
今年已經第二次一大早來到至善路集合了
(上一次是K-Swiss10K)
所以路不太陌生
到達會場後很認真的把準備動作做好
(寄物,熱身,拍照XD)
就前往起跑點準備了
起跑前聽到主持人熟悉又甜美的聲音
原來是氣質主播徐裴翊啊(大心)
這也是今年第二次在路跑賽上聽到他的聲音了
(上一次是萬金石)
就在他的甜美聲音倒數下就馬上起跑了

因為二月剛跑過K-Swiss10K所以一開始的至善路前段還算熟悉
跑起來也很輕鬆
但一右轉中社路之後開始無止盡的上坡
真的是相當的累
累到讓我覺得這段5K怎麼這麼的漫長
好幾次都想停下腳步用走的
但心裡一直堅持著一定要用跑得跑完
所以還是咬牙撐過去
終於過了5K來到登山口
開始進入狹小的登山步道
有一幕看到山間裡霧茫茫的一片真的很漂亮
讓我感到前面的幸苦都值得了
接著要準備進入越野山路的路線
卻是大塞車XD
也藉這機會休息>///<
在這裡大概塞了6~8分鐘
後來聽朋友說他們後面塞了半小時
(有沒有這麼誇張?)
就慶幸好險有早出發
開始進入越野路線時
因為場地濕滑,所以不敢用跑的
寧可安全完賽,也不要一失足成千苦恨
所以就邊抓著樹枝邊上山
到達山頂之後就緊接著下坡了
下坡路段也不輕鬆啊
也是非常陡的下坡
對膝蓋負擔好大
所以也不太敢衝太快
而且在下坡時感受到路跑人的溫暖
都會彼此互相提醒哪邊有坑洞
真的是好感動
最後經過漫長的下坡終於來到終點
順利完賽

最後成績1:33:08
大家見笑了^0^

後記
跑回來後感受大會的用心
完跑證明大排長龍
但還是有工作人員拿著證書延街叫賣
不對!!是叫號
省去了排隊的時間
拿到證書號大會還特地包起來避免我們折到
不過因為我趕著去當伴郎
就沒留下來抽獎了XD

--
長大
多了一點點自由 卻少了一點點自在
多了一點點金錢 卻少了一點點揮霍
豐厚了一點點羽毛 卻少了一點點飛翔的勇氣與機會

--
Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2012-04-20T01:54
我跑完也趕著去幫朋友迎娶,昨天好日子太多人結婚...

基隆中正運動公園厲害的阿伯~

Emma avatar
By Emma
at 2012-04-15T22:58
今天早上在中正運動公園的體育場跑步 正當我跑完打算回女王家的時候 (我不是基隆人) 遇到一個頗有年紀的阿伯,瘦瘦、不高、頭髮灰白 一看到我就很熱情說 and#34;少年ㄟ~跑多久了??蛤??一個多小時?你應該還可以~那再陪我跑15圈 好啦~陪阿伯跑一下就好,走了~走了~and#34; ...

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By Barb Cronin
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By Olive
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By Emily
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大家好 最近買了智慧型手機 等了好久... 終於可以玩GPS紀錄功能的app了 我的手機:SE xperia active 我的系統:Android 2.3.4 原廠軟體無任何更動 --- 在選擇app前也在板上爬過文 所以回來分享簡單的心得 試用了約兩個星期 目前 ...

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Doris avatar
By Doris
at 2012-04-15T20:47
大家好 小弟是從去年12月才開始在練跑 12月份參加一次戶外路跑辦的10k 後來就愛上慢跑了 接下來報名的就是今天的三重馬 途中練習量大概一個禮拜跑2~3次皆10k左右 沒練過LSD最長只跑過15k 跑速大概都在5分半左右 所以原本計畫今日報的半馬可以在2小時左右完成 跑到差不多13k左右突然感覺左右小腿要抽 ...