2012 NB初半馬 - 路跑 Road Running

Carol avatar
By Carol
at 2012-04-11T20:13

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喔喔,今天真的好熱。

跑完第一次半馬的好心情一直延續到今天 :)

好感謝報名前一直鼓勵我的朋友~

一不小心就勇敢的報名22k (抖)

大浴巾跟好看的短T完完全全就是報名的強大動力

練跑時從來沒超過15K,在路牌標示到15K之後,完全就是個未知世界

大腿內因為摩擦發痛、跑完之後腳踝有扭到的感覺

還有因為流汗風乾的鹽巴結晶,從臉上、手上一路放肆地擴張地盤到大腿上

驚喜的是在路跑開賽前遇到高中同學,還好貼心的塞了一包jelly給我

提醒我要記得補給

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還有第二次一起路跑的夥伴Johnny (其實我也才第三次參加路跑)

Johnny也是第一次跑半馬,就跑了2:10

還在賽前跟我一起碎嘴可能跑不完,實在就是"我昨天真的沒念書"同學路跑版本

(放暗箭)

也謝謝Johnny幫我跟NB跑鞋四兄弟拍照:D

最後,容許我默默的放上一張不露臉照片來還願

http://ppt.cc/IQmw
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四月還有ASICS跟NIKE WOMAN路跑

四月真是路跑月,從月初跑到月底 fight fight fight!

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Tags: 路跑

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2012-04-16T04:19
推!
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-04-20T12:25
路跑美人,推!
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By Jessica
at 2012-04-24T20:31
我也有黑色mizuno的小短褲
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By Steve
at 2012-04-29T04:37
恭喜初半馬順利完賽~
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By Franklin
at 2012-05-03T12:43
謝謝 :DDDDD
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By Oliver
at 2012-05-07T20:49
恭喜!
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-05-12T04:55
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By Caroline
at 2012-05-16T13:01
恭喜!
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By Adele
at 2012-05-20T21:07
推~~風真的很大 恭喜
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By Andrew
at 2012-05-25T05:13
恭喜!
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-05-29T13:19
推! https://noxiv.com
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By Ursula
at 2012-06-02T21:25
推~~風真的很大 恭 https://daxiv.com

中壢半馬成績公佈囉

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-04-11T18:23
網址如下: 請服用~~~~ HTTP://JUNGLIRUN.BCOM.TW/ - ...

亮麗豐原101馬拉松

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-11T14:53
【比賽前一天】 星期六中午坐火車到豐原,第一站就是到廟東夜市大吃大喝, 舉凡排骨麵、鳳梨冰、蚵仔煎、菱角酥,每一樣都不錯過。飽餐一頓後, 走路前往福陽國小報到領比賽物資,回飯店休息等待明天的比賽。 【路線】 從福陽國小出發,繞豐原市區一圈回到福陽國小,接著轉往山區跑。 【過程andamp;心得】 大約五點 ...

小腿疼痛

Delia avatar
By Delia
at 2012-04-11T13:45
性別:男 身高:157cm 體重57Kg 每周跑步天數:5天 跑步地點:學校操場,PU跑道 每次跑步距離or時間: 4公里,30-35分鐘 是否有做暖身、方式: 約做5-7分鐘, 就轉轉頭、腰、膝蓋、腳踝 以及向下壓腿等等 是否有做收操:沒有 疼痛位置? 在左小腿外側骨頭(or肌肉)--小腿肚下、腳踝上方 ...

髕骨帶選購?

Mia avatar
By Mia
at 2012-04-11T13:11
跑完慈善半馬 休息四天後 上週上午慢跑1小時 後來右膝不舒服 骨科檢查是髕骨外翻 吃骨科開的藥+上復健(電療+短波)+自我抬腿復健 目前沒有這麼不舒服了 希望下週的北港媽祖半馬能去跑?! 現在想去買個髕骨帶來用 看LP的官方網站就有三種 不曉得選哪個好 請有經驗的跑友們給予意見:) 以下圖都是借網拍來的 ...

右腹部疼痛

Belly avatar
By Belly
at 2012-04-11T11:38
性別:女 身高:160 體重:減脂中 每週跑步天數:3-5天 每次跑步距離or時間:40分鐘約4.5-5km 跑步地點/地面:河濱公園/磚地 距離用餐時間?跑前10分鐘會吃兩片餅乾+100cc的水 是否有做暖身?暖身時間、方式?暖身15分鐘,伸展+快走1KM 是否有做收操?收操時間、方式?同上 疼痛部位?請 ...