跑完慈善半馬
休息四天後 上週上午慢跑1小時
後來右膝不舒服 骨科檢查是髕骨外翻
吃骨科開的藥+上復健(電療+短波)+自我抬腿復健
目前沒有這麼不舒服了
希望下週的北港媽祖半馬能去跑?!
現在想去買個髕骨帶來用
看LP的官方網站就有三種
不曉得選哪個好 請有經驗的跑友們給予意見:)
以下圖都是借網拍來的
LP 581
http://img.ruten.com.tw/s1/7/bd/09/21108218197257_182.jpg
LP-769
http://img.ruten.com.tw/s2/f/e0/04/11081030742020_816.jpg
LP 781
http://f.blog.xuite.net/f/0/3/0/15328146/blog_548599/txt/27783487/4.jpg
煩請各位幫忙選較適合髕骨外翻使用的髕骨帶
想要康復後1~2月帶著跑
最後 台南有比較多折扣的嗎?
謝謝各位:D
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休息四天後 上週上午慢跑1小時
後來右膝不舒服 骨科檢查是髕骨外翻
吃骨科開的藥+上復健(電療+短波)+自我抬腿復健
目前沒有這麼不舒服了
希望下週的北港媽祖半馬能去跑?!
現在想去買個髕骨帶來用
看LP的官方網站就有三種
不曉得選哪個好 請有經驗的跑友們給予意見:)
以下圖都是借網拍來的
LP 581
http://img.ruten.com.tw/s1/7/bd/09/21108218197257_182.jpg
LP-769
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LP 781
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煩請各位幫忙選較適合髕骨外翻使用的髕骨帶
想要康復後1~2月帶著跑
最後 台南有比較多折扣的嗎?
謝謝各位:D
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