2012 K-Swiss 我的第二次路跑比賽 - 路跑 Road Running

By Skylar Davis
at 2012-02-19T11:41
at 2012-02-19T11:41
Table of Contents
這是繼2011/12/18 富邦台北馬拉松10km 的第二場正式比賽,雖然也是10km 但是算是爬
坡路跑賽,前5km 都是上坡,從 3.5 km 起坡度突然變陡,前半程的海拔高度相差 180
公尺,所以在第3 ~ 5 km 時 跑起來小腿很酸,這是平常練跑時從沒遇過的情況 。而過
了5km折返點就變成下坡,當然也由於坡度大的原因,身體重心就儘量放在後面,速度也
再加快了些。 到最後2km 就開始加速衝刺,以幾近百米的速度衝到終點線,又感覺到跟
上次跑富邦時最後終點前的情況一樣,愈近終點線,愈感到精力充沛,而旁邊這些"肖年
家",好像一個個快累垮似的,所以最後的幾百米,一直在超車,直到終點。奇怪,是不
是大家快到終點,反而不太想跑了,我這麼一個"老伙啊" 在那裡衝百米,會不會有人覺
得我有點 insane ! ^_^
P.S. 1. 我所謂的百米速度大約是 4:10~4:30 min/km
2. "老伙啊" = 50+ years old
--
坡路跑賽,前5km 都是上坡,從 3.5 km 起坡度突然變陡,前半程的海拔高度相差 180
公尺,所以在第3 ~ 5 km 時 跑起來小腿很酸,這是平常練跑時從沒遇過的情況 。而過
了5km折返點就變成下坡,當然也由於坡度大的原因,身體重心就儘量放在後面,速度也
再加快了些。 到最後2km 就開始加速衝刺,以幾近百米的速度衝到終點線,又感覺到跟
上次跑富邦時最後終點前的情況一樣,愈近終點線,愈感到精力充沛,而旁邊這些"肖年
家",好像一個個快累垮似的,所以最後的幾百米,一直在超車,直到終點。奇怪,是不
是大家快到終點,反而不太想跑了,我這麼一個"老伙啊" 在那裡衝百米,會不會有人覺
得我有點 insane ! ^_^
P.S. 1. 我所謂的百米速度大約是 4:10~4:30 min/km
2. "老伙啊" = 50+ years old
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at 2012-02-19T17:30
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