2010年基隆忠孝獅子盃馬拉松賽 - 路跑 Road Running

By Regina
at 2010-07-14T11:54

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十幾年來(不太確定?)基隆市的首場馬拉松，
跑者廣場上的連結還沒出現，
不過安樂長跑隊的網站上已經擺出來了，
http://pp50320.myweb.hinet.net/

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Tags: 路跑

All Comments

By Rae
at 2010-07-19T03:01

只有10K和全馬@@

By Quanna
at 2010-07-23T18:08

全國賽會的暖東峽谷馬拉松

跑步帶給你意料之外的收穫?

By Delia
at 2010-07-14T01:34

小弟的跑齡還不到一年，除了跑步本身的實力小有進步外， (我本來是那種跑完1600隔天腿就會開始酸，後天開始痛的飼料雞...)，另外一個好處就是比較不容易生病，雖然有時候季節變換的時候還是會稍有不適，不過總是在快要感冒的時候又自己好了，我想運動健身，本來就可以增強抵抗力，所以這並不會讓我感到意外， ...

晨跑醒腳問題

By Vanessa
at 2010-07-13T20:39

我想問問看大家有沒有我這個問題......... 每次晨跑早上六點起床走到操場六點十分但是不知道為什麼腳還是很沒力軟趴趴的總要跑個五六圈才會開腳atat......開腳.......怪怪的哈哈我想問大家會不會有這樣的情形我很怕跑到有一天會整個ㄎㄨˊ ㄌㄡˇ ㄎㄧˇ - ...

關於喉嚨乾痛的處理

By Joseph
at 2010-07-13T20:33

這個問題因為已經困擾我一段時間了不曉得版上的大大有沒有相同的問題就是跑步或運動時呼吸量一加大喉嚨乾痛的感覺變的很明顯然後就會一直乾咳跟類似嘔吐的的狀況(但是不會吐出東西) 這個狀況大概是從四年前跑一萬五之後開始便的很明顯不過大概到一年前只要中間多補充水分或是之前先喝川貝枇杷膏 ...

瑞典婦女認為慢跑比性生活重要

By Ivy
at 2010-07-13T20:27

【聯合報╱記者陳玉慧／即時報導】對瑞典婦女而言，一週三次的慢跑比社交生活重要得多，慢跑與性生活及與家人相處的重要性一樣，甚至更大。這是瑞典女性雜誌最近的調查，雜誌並分析，慢跑受歡迎的原因是，瑞典人認為慢跑是保持健康的靈丹妙藥，只要投資相對短的時間便可以保持健康和維持體重，不但能抗壓，還能帶來快樂 ...

夏天的練習量

By Kelly
at 2010-07-13T19:10

冬天時一次大概都可以跑個12-15k,但最近夏天跑到10k我就想回家躺著喝涼水, 腳也不痠,不過天氣熱似乎很容易讓心跳亂掉,跑沒幾k就想停下來調整心跳, 不知道大家像這種熱天練習量有比較少嗎?還是越熱越起勁?? - ...

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