2009年5/11-6/2政大救生員班,歡迎報名! - 路跑 Road Running

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By Odelette
at 2009-05-10T22:24

Table of Contents

板上應該有人有在玩三鐵的吧?
以下資訊提供給需要加強游泳技能(尤其是水中踩水)的人士參考

2009年5/11(一)政大救生員班即將開班!
今年政大救生員班將堂堂邁入第34屆
(從民國64年就開始創立第一屆救生員班了,是個非常有優良傳統歷史的救生員訓練處)

男生想要變成帥氣的猛男,女生想要擁有優美的身材
還有想要學會如何自救救人的大夥兒們
歡迎來參加報名政大救生員班!

本班很多學長姐在結訓之後都愛上了水上運動和耐力運動
有人變成衝浪女王,有人變成馬拉松王子
在泳渡日月潭,石門水庫,外木山,宜蘭蘭陽烏石港,大鵬灣活動都可以看到我們的隊伍
金石馬拉松,ING台北國際馬拉松,新光摩天大樓和台北101登高賽也可以看到我們身影
也有人繼續進修成為救生教練及EMT(高級急救員)
這一切都是在政大救生員班所培養出來的體力和意志
希望這一切,也都可以在各位身上傳承下去...

以下是政大救生員班的報名資訊
歡迎各位踴躍報名參加!

為今年的夏天留下一個美好的開始吧~~~

報名時間:即日起至5月11日18:30止。
連絡電話:總教練劉宗清0932-229-678。游泳館(02)29393091-轉62960
報名資格:當年滿16足歲,水性測驗男性5分鐘、女性6分鐘內游畢200公尺(捷、蛙各100
公尺)擇優錄取,水測帶泳具
報名地點:政大游泳館,即日起至5月11日18:00止。
訓練時間:5月11日至6月2日,每日18:00時至21:30時,星期六、日全天,共85小時,(28
、29、30、31日連續假期休息)。
訓練地點:政大游泳館游泳池(地址:台北市文山區指南路二段64號)
訓練科目:一、靜水救生訓練(游泳池)。
二、激流救生訓練(河川)。
三、IRB充氣式快艇、救生板救生訓練(海洋)。
四、急救訓練(CPR心肺復甦術)。
費 用:免收學費,酌收個人所需費用(班費約4000元,多退少補)
師 資:中華民國水上救生協會教練授課。
主辦單位:中華民國水上救生協會。協辦單位:國立政治大學體育室。
承辦單位:國立政治大學水上救生隊。
結訓測驗及格並實習二天完畢核發「中華民國水上救生協會」救生員證照。

歡迎您參加政大救生員班水上救生行列!!

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Tags: 路跑

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-05-11T13:57
證照期限多久?
Freda avatar
By Freda
at 2009-05-12T05:30
水協救生員證有效期是4年,到期後繳交600元換證不用複訓
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-05-12T21:03
今天5/12也可以報名加入政大救生員班,只要補水測成績即可
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-05-13T12:36
請問你姓吳~叫鯊魚哥哥嗎?
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-05-14T04:09
我不姓吳,也沒有鯊魚哥哥的綽號耶...

台南的練跑地點

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By Steve
at 2009-05-10T15:41
找了精華區,南部的練跑地點只有高雄有文件, 網路上打關鍵字也找不到什麼資訊… 台南喜歡慢跑的板友應該也不少吧~ 我平常晚上只在東區住宅區附近道路跑個1小時左右, 想問問台南市附近比較適合練跑的地方~想做LSD訓練,跑個3小時左右 換個地方跑比較不會無聊~謝謝。 -- http://tw.myblog.yah ...

天氣熱的影響

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By Kama
at 2009-05-10T12:04
※ 引述《turtleplus (Above and Beyond)》之銘言: : 我在想,在天氣熱而且濕度大的台灣,練習強度如果不低, : 那麼長距離的練習或比賽就很辛苦了, : 我想因為身體大量產生的熱要利用汗水排出去, : 這種散熱比起氣溫涼爽的時候,身體的負擔大的多了 ...

第一屆泰源幽谷馬拉松

Harry avatar
By Harry
at 2009-05-10T11:42
衝著第一屆沒去過的心情去跑, 早上6點就坐火車出發了~車上蠻多要去跑的夥伴。 唯一不同的是跑下午4點的~難得的經驗。 開跑時太陽高掛瞬間熱汗直流,很痛苦。 再加上剛起跑跑台11線沒啥樹蔭跑的都快中暑了。 不過會有最壞的情況已過的感覺, 因為愈跑愈涼約10k處進入泰源村內太陽被山遮住後好舒服。 不 ...

天氣熱的影響

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By Anonymous
at 2009-05-10T11:19
我在想,在天氣熱而且濕度大的台灣,練習強度如果不低, 那麼長距離的練習或比賽就很辛苦了, 我想因為身體大量產生的熱要利用汗水排出去, 這種散熱比起氣溫涼爽的時候,身體的負擔大的多了 所以說,我們的選手並不會因為在台灣所以「比較能耐熱」, 然後成績會比較好,因為運動的強 ...

鞋帶要綁多緊..

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-05-10T10:34
最近遇到一個小困擾,不知大家有沒遇過 就是鞋帶要綁多緊 綁太緊跑步時,腳的上面會感覺有點痛,綁太鬆又覺得鬆鬆的 我是買mizuno wave Rider 12,感覺挺輕挺敏感 還有鞋帶穿孔好像也是個重點 比如如果穿孔穿得很緊很扎實,那穿起來又會更緊了 我目前是慢慢找一個適應的點 - ...