2009富邦臺北馬拉松「跑者推薦新跑者」免報名費活動 - 路跑 Road Running

By Charlie
at 2009-09-28T14:59

All Comments

By Quintina
at 2009-09-29T20:52

周五下班時間放出來的...今天已傳真送過去了XD

By Wallis
at 2009-10-01T02:44

請注意,只收傳真,而且先傳先審..審核到(過)第120組截止!

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By Eden
at 2009-09-28T12:36

※ 引述《ftyu (wei~)》之銘言： : 小弟之前都沒長跑過 比較常進行一些球類運動(籃球.排球...等等) : 最近因為工作需要 開始練長跑...3000m需要15min以內 : 在完全沒訓練的狀況之下 跑了3000m 19min : 隔天雙大腿超酸痛 持續了快1周酸痛才緩解 : ...

可以推薦適合的鞋子嗎?~感恩^^

By Rae
at 2009-09-28T10:31

性別：女 身高：160 體重：70 每週跑步天數：3-4天 每次跑步距離or時間：50-70分鐘 (10km) 跑步地點/地面：PU 人行道 柏油路 (人行道居多) 足弓、足內翻程度：之前有到ASICS量腳.它的評語是寫 and#34;尺寸:25.鞋頭寬:一般.高支撐and#34; ...

打籃球跑步會退步嗎??

By Olive
at 2009-09-28T01:53

小弟之前都沒長跑過 比較常進行一些球類運動(籃球.排球...等等) 最近因為工作需要 開始練長跑...3000m需要15min以內 在完全沒訓練的狀況之下 跑了3000m 19min 隔天雙大腿超酸痛 持續了快1周酸痛才緩解 之後就比較沒去計算時間 打算先練到5000m再來計算速度 ...

請問有腳底筋膜炎的我該買哪雙鞋子?

By Edward Lewis
at 2009-09-28T01:17

小弟今年29了 身高181CM 體重89KG 大約一星期跑4-5次 一次約跑4000-6000M 現在想換一雙可以避免腳惡化的慢跑鞋 請大家推薦 PS照理說要徹底休息讓腳復原，因為不想中止慢跑，所以請教各位 謝謝 - ...

關於內翻pronation的問題

By Christine
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爬過文後 對於內翻還是有疑問 Overpronation 過度內翻 Underpronation 內翻不足 在翻譯上是沒有疑問 但是在定義上呢 看了runnerand#39;s world 和一些精華區的文章 總覺得說法略有出入 直接問好了 如果看跑姿或是鞋底磨損情形 內側磨損嚴重是 Overpronati ...