可以推薦適合的鞋子嗎?~感恩^^ - 路跑 Road Running

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By Rae
at 2009-09-28T10:31

Table of Contents

性別:女
身高:160
體重:70
每週跑步天數:3-4天
每次跑步距離or時間:50-70分鐘 (10km)
跑步地點/地面:PU 人行道 柏油路 (人行道居多)
足弓、足內翻程度:之前有到ASICS量腳.它的評語是寫 "尺寸:25.鞋頭寬:一般.高支撐"
~內旋過度約5-7度
其他特殊需求:牌子不拘
預算:2000-3000左右

目前是穿 mizuno wave aero 7 容易出現腳踝痠痛的情形,在加上這雙鞋子已經穿1年多
了,鞋底紋路也幾乎磨平,鞋底磨損程度偏外側(腳跟最嚴重),這跟測量結果的內旋過度
有點不太合,想問該選怎樣的鞋子,可以推薦幾款嗎?^^



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Tags: 路跑

All Comments

George avatar
By George
at 2009-09-29T16:23
你腳掌部分 是內側還是外側磨比較嚴重? 還是平均?
Elma avatar
By Elma
at 2009-09-30T22:16
腳掌磨外側 是內旋不足 磨內側 室內旋過度
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-10-02T04:08
妳先確定是怎樣的腳型 大家才好幫妳推薦鞋款
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-10-03T10:00
前腳掌~磨損滿平均的~後腳跟外側比較嚴重~幾乎磨到第二層了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-10-04T15:52
後腳跟的布面~有很明顯的向內的摺痕~鞋子平放~從後面看~是向
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-10-05T21:45
傾斜
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-10-07T03:37
你可以套套看asics的2140或cumulus 11看哪雙比較適合你
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-10-08T09:29
如果兩雙都OK的話 以2140為優先
Mary avatar
By Mary
at 2009-10-09T15:21
非常感謝~^^

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Olive avatar
By Olive
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