2009 生活盃苗栗國際馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Necoo
at 2009-08-19T11:32

Table of Contents

活動日期: 2009年09月27日(星期日)

活動地點:雪霸國家風景管理處暨遊客中心(大湖鄉)
地址:苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪100號

活動路線:
<一>全程馬拉松賽:雪霸國家風景管理處↗↙72東西向快速道路
<二>半程馬拉松賽:全程馬拉松賽單程路線約1/2處折返
<三>10公里挑戰組:全程馬拉松賽單程路線約1/4處折返
<四>3公里休閒組:視參加人數決定路線。

報名辦法:
<一>報名日期:自即日起至2009年8月31日止(以郵戳為憑) 。
<二>報名費用:
全程馬拉松賽
(1)自即日起至7月31日止?NT$300
(2)自8月1日至8月31日止?NT$600

半程馬拉松賽
(1)自即日起至7月31日止?NT$200
(2)自8月1日至8月31日止?NT$400

10公里挑戰組
(1)視障及輪椅組:免費參加。
(2)自即日起至7月31日止?NT$100
(3)自8月1日至8月31日止?NT$200

3公里休閒組
(1)不分男女,每人100元。
(2)報名日期為即日起至8月31日止。
※凡設籍苗栗或在苗栗就學就業者,於報名時隨附身份證件影本或就學就業證明,
可享報名(含各組別)免費優惠。

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友情比愛情還好,因為友情中多的是寬容,愛情中多的是要求。

寬容近於接納,要求則近於挑剔和埋怨。
┼─·‧˙.˙‧·﹒·˙‧.˙*·‧.·φsnoopy1228˙‧ ─┼

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Tags: 路跑

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2009-08-23T14:05
OP了 而且滿了= =
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-08-27T16:38
又加名額了...450個競技組名額

慢跑時右小腿無力感

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-08-18T22:07
本人慢跑已經跑了約近二個禮拜,而每次慢跑約3000左右 之前跑得時候小腿並沒有無力的情況發生 但是近一兩天準備慢跑時,準備慢跑或是慢跑中 右小腿肚肌肉會一抖一抖的,然後就會有右小腿無力的情形發生 感覺右小腿快要軟掉的情況發生( ̄□ ̄|||)a 請問版上的鄉民知道這是什麼回事嗎? - ...

有人從新店跑到淡水過嗎?

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-08-18T20:21
大家好, 我以前大學的時代體力很好,因為是打棒球校隊的, 但後來出社會,體力一直下滑, 所以大概在半年前,常常有空就慢跑鍛練體力。 這個星期六,我計劃從新店沿河濱跑步到淡水, 中間大概會停三站補充水份及休息(所以不算是馬拉松), 我是第一次要跑這麼遠,請問有人跑過嗎? 可不可以給點意見,或是有人也想要一起 ...

Bolt你會不會太可怕了

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-08-18T10:53
感覺在最後衝線時他是順順著跑,沒有 特別的加速…這樣就跑出九秒六內的成 績了,相信如果全力的話,跑進九秒五 內不是問題吧?最重要的是他還年輕, 只要不受傷的話大有可為啊…感覺和他 同組只有銀牌的可能了… - ...

跑步有這項禮儀嗎??

Mary avatar
By Mary
at 2009-08-18T01:29
換個角度想, 跑一樣的距離, 跑外圈的圈數是少於內圈, 少轉了幾圈, 就可以減少轉彎造成腳的負擔, 轉彎對膝蓋等關節應該是較不利? 不知道有沒有人認同, 有錯的話請大家糾正, 我外跑通常有去有回, 會反方向跑回來, 平衡膝蓋等關節, 不要總是磨單邊。 - ...

請問一個有關短跑的問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-08-17T23:44
小弟的身材是微胖171/80 從以前開始就一直有一個問題就是短跑的時候沒有辦法全力跑完全程 在高中測試100M時還曾經因為兩腳無力而跌倒 感覺超弱的,不知道是否有改善的訓練方式呢 畢竟沒有辦法常常上健身房 最近也對LSD挺有興趣的 不過不知道我這樣的體重是不是要減輕一點在開始慢跑呢 在此請教各位大大囉^^ ...