2008年花東縱谷國際超級馬拉松賽 - 路跑 Road Running

By Anonymous
at 2007-12-19T13:48

Table of Contents

http://kuso.cc/32Y3
報名費:
176公里,2500元,限時20hr(本比賽組別為東吳24小時超馬資格賽)
88公里 ,1300元,限時11hr
50公里 ,1000元,限時7hr
30公里 ,700元 ,限時4hr

競賽日期:2008.3.1 22:00 --2008.3.2 18:00

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

By Oscar
at 2007-12-19T19:23

可惜，衝到3/2的金石。

By Brianna
at 2007-12-20T00:58

報名表:http://kuso.cc/32&w

By Puput
at 2007-12-20T06:33

它的時限給的很寬裕耶

By Andrew
at 2007-12-20T12:07

176km的不怎麼寬裕吧頂尖高手才辦得到

By Zenobia
at 2007-12-20T17:42

176K 能跑進時限根本不會超過10人

By Agnes
at 2007-12-20T23:17

很想跑88km...風景一定很美

By Carol
at 2007-12-21T04:52

20hr內跑完176k? 給國外頂級跑者跑的嗎?

By Doris
at 2007-12-21T10:27

所以就說是東吳超馬資格賽了吧

Re: 維骨力?

By Kumar
at 2007-12-18T15:08

※ 引述《poawen ( )》之銘言： : 請問， : 版上在慢跑的版友，有人在吃維骨力或沛骨力之類的保健品嗎? : 我慢跑步也有好幾年了， : 一次都跑 2400 m / 20 min 左右， : 暖身操及收操從沒少過，身體一直很正常。 : 一直到最近，走路的時候，左膝開始感覺怪怪的， : 那不是痛也 ...

維骨力?

By Lucy
at 2007-12-18T01:12

請問，版上在慢跑的版友，有人在吃維骨力或沛骨力之類的保健品嗎? 我慢跑步也有好幾年了，一次都跑 2400 m / 20 min 左右，暖身操及收操從沒少過，身體一直很正常。一直到最近，走路的時候，左膝開始感覺怪怪的，那不是痛也不會不舒服，但就是關節有卡卡的感覺，我有試著停跑一週 ...

NIKE發的9KM路跑小手冊

By Thomas
at 2007-12-18T01:05

裡面有個9KM訓練表內容還蠻不錯的有:丘陵地訓練配速跑輕鬆跑變速跑四種訓練法.... 我想拿來改一下改成21KM路跑訓練表這樣..... 有鑑於這次ING路跑我本來以為平日的訓練量已經夠了.... 結果成績還是跟去年沒兩樣.... 我這次成績在2HR2MIN左右... 本來以 ...

心跳錶的選擇

By Lucy
at 2007-12-18T00:14

※ 引述《hsnu55 (大二好多課)》之銘言： : 爬文發現心跳錶還是比較多人推薦polar 只是價格真的有點不親民 : 不知道其他跑友現在都用什麼款的心跳表 : 或者板友可以推薦一下心跳錶去哪裡買比較便宜 (網拍 or 經銷門市) : 我的預算大概只有2000~3000　略微超過還可以接受= = : 希望 ...

ING_2007

By Steve
at 2007-12-17T15:15

※ 引述《ousia (die Wut)》之銘言： : 只是相對的場地擴展或路線的多變性上 : 稍顯不足 : 前年跑過去年跑過 : 今年再跑相同的路線還真希望有不同的體驗今年全馬刪掉中山北路北美館以北的路,至善路,自強隧道等使得被交管擋下來的機率變少增加了許多高架路段只是相對風....有時也蠻 ...

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