維骨力? - 路跑 Road Running

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-12-18T01:12

Table of Contents


請問,

版上在慢跑的版友,有人在吃維骨力或沛骨力之類的保健品嗎?



我慢跑步也有好幾年了,

一次都跑 2400 m / 20 min 左右,

暖身操及收操從沒少過,身體一直很正常。


一直到最近,走路的時候,左膝開始感覺怪怪的,

那不是痛也不會不舒服,但就是關節有卡卡的感覺,

我有試著停跑一週,但卡卡感覺依舊,無改善。


雖然不會痛,但我很緊張,擔憂那是不是關節開始壞掉的先兆,

想起在其他版看過有版友建議吃 "維骨力" 保護關節,

於是想請問這邊的版友,有人在吃這項保健品嗎?

要在哪裡才不會買到假貨呢?



謝謝 m(_._)m


--
Tags: 路跑

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-12-21T14:18
還是看個醫生吧~
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-12-25T03:24
推拿師推一推吧 你那樣練還不至於傷到膝蓋這樣就傷到運動員大概都腳都廢了
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-12-28T16:31
建議看"中醫師" 不是推拿師喔西醫對筋骨問題還是處於腳痛醫腳的觀念
Madame avatar
By Madame
at 2008-01-01T05:37
倒是中醫可以找出病灶 對症下藥
Jack avatar
By Jack
at 2008-01-04T18:43
推 復健師 有牌照的那種
Cara avatar
By Cara
at 2008-01-08T07:49
costco有在賣
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-01-11T20:55
建議你去看物理治療師 要不然可以去
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-01-15T10:01
PT-Consult版問
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-01-18T23:07
好的
Leila avatar
By Leila
at 2008-01-22T12:13
以後試著順時鐘和逆時鐘方向輪流跑

ING_2007

Steve avatar
By Steve
at 2007-12-17T15:15
※ 引述《ousia (die Wut)》之銘言: : 只是 相對的場地擴展 或路線的多變性上 : 稍顯不足 : 前年跑過 去年跑過 : 今年再跑相同的路線 還真希望有不同的體驗 今年全馬刪掉中山北路北美館以北的路,至善路,自強隧道等 使得被交管擋下來的機率變少 增加了許多高架路段 只是相對風....有時也蠻 ...

心跳錶的選擇

Franklin avatar
By Franklin
at 2007-12-17T10:41
爬文發現心跳錶還是比較多人推薦polar 只是價格真的有點不親民 不知道其他跑友現在都用什麼款的心跳表 或者板友可以推薦一下心跳錶去哪裡買比較便宜 (網拍 or 經銷門市) 我的預算大概只有2000~3000 略微超過還可以接受= = 希望至少可以精確的測量出心跳強度 而不是數據不準或偵測不到 另外 ...

NIKE衣服尺寸選錯了,有沒有人想換

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-12-17T09:50
如果版主覺得不好可以刪... 報名NIKE的時候,一個不小心把朋友的衣服尺寸點錯了, 打去路協問可不可以改,他說網路報名的就是不能改, 即使報到的時候也不能換,可是NIKE大會又規定要穿, 有沒有人也是剛好選錯尺寸,或是想要交換衣服呢? ...

我的第一次馬拉松

Isla avatar
By Isla
at 2007-12-17T06:40
: 完跑時間:約莫4小時40分鐘(自己測的) : 抽筋真的是馬拉松殺手 : 一抽筋就等於廢了 : 到底要怎樣才比較不會抽筋 : 明明都有暖身了說... 小弟目前跑了9個馬-皆完跑沒落馬 第2-3馬都發生抽筋 其餘都沒有 我的第2-3馬訓練量 是每天5K--PU跑道 OR 跑步機 第四馬開始 改成每天9 ...

ING路跑 新手的一些問題

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-12-17T01:29
跑完了 好爽 花了5小時25分鐘 20幾公里開始抽筋後就跑跑停停的 30幾公里每步都是煎熬 折返點真是有夠遠的 全身都在痠痛 請問復原期要注意什麼嗎 ※ 引述《layer (123)》之銘言: : ※ 引述《luckyjohn (還沒準備好)》之銘言: : : 我是第一次 參加全馬 : : 以前也沒跑 ...