2008 ING 新得文 9km - 路跑 Road Running

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By Frederic
at 2008-12-21T10:50

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首先感謝台鐵莒光號夜車

讓我4.30坐到台北還不到5.30

剛好趕上台北捷運首班車

謝謝台鐵及台北捷運

從莒光號上就看到一些一樣是要去路跑的跑友

到台北捷運也陸續看到

大家起的都很早

到台北市府站下車出捷運站後發現

怎麼溫度台北比桃園冷啊~~

走到市府廣場已經有很多跑有及工作人員

時間大約是5.45左右

溫度低只會讓我趕快想做熱身操

做完熱身操約6.00 就往起跑線先卡位

於是就在起跑線前工讀生後面開始等待7.00

這中間一小時 身體不斷吋動 避免身體冷卻

一邊看看聽聽台上機哩瓜拉

郝市長有到 主持人只知道一個叫Denis的藝人

還有什麼幾個英文字的合唱團嗎???

時間越接近7.00 身邊越來越多人

最引起我注意的是 有好幾位小黑

不用被工讀生擋 就是跑6.57的

這一批人果然是名不虛傳 一起跑沒多久就消失在仁愛路裡面

輪到7.00起跑的競賽組

跟往常一樣 一堆人一開始就衝出去 體力太好了嗎

一起跑沒多久就聽到 友達加油 友達加油 AUO聲勢浩大

再來有幾團應該是學生的啦啦隊 可惜我近視也沒戴眼鏡

不知道這次啦啦隊辣妹水準如何

一路上感覺不會很卡 看來前面應該沒有太多"休閒組"

只是到折返點有點亂吧

9KM要靠左準備折返 半馬全馬靠右邊

本來我是跑公車專用道 變的要往內切 啊~~ 希望沒檔到後面的跑友

折返後變的有點小擠 為什麼只剩一個車道???

一路均速跑回終點 瞄一下市府上的電子時鐘7.57

個人跑進60m之內 開心 比最近晶片計時快了將近20分鐘

慢跑真的是平常就要練習的 平常有跑感覺有差

跑完將晶片卸下後 換回現金 拿了餐盒 迅速離開現場

ING 掰掰 明年應該是富邦路跑啦~~

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西元1256年,伽利略發現地球是圓的,愛情是圓心.
西元1479年,哥倫布發現新大陸不是印度,想念是最遙遠的距離.
西元1658年,牛頓發現蘋果與地心引力的關係,男人與女人相愛的萬有定律.
西元1971年,愛因斯坦發現時空是相對的,戀愛是絕對的.
西元2008年,我們發現夢想不曾遠離,愛情就在身邊.

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Tags: 路跑

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2008-12-26T04:54
改名子也是換湯不換藥,反正都是路協在辦。
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By Zenobia
at 2008-12-30T22:58
大家都還在往前,當然很多人就不會自動讓出跑道..唉
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By Connor
at 2009-01-04T17:01
往年大家在等起跑時都會報那些變態已經跑到哪裡了XD

悲慘ING半馬

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By Candice
at 2008-12-21T10:12
從上次太魯閣初半馬 跑出1:44:06後.覺得信心大增 這一個半月下來非常努力的練習 近幾次的21K練跑.都跑在1:32:??左右 本來以為這次可以跑進1小時30分內 沒想到再禮拜三騎機車去練跑時 腳去擦撞到人行道.結果外側擦傷.內側扭傷... 在不甘心的情況下.緊急冰敷..然後安安分分的休息 ...

賣Mizuno wave genesis 26.5一雙

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By Ida
at 2008-12-20T23:22
Mizuno wave genesis US8.5 UK7.5 CHN26.5 這一雙大概是半年前買的吧,不太記得確切時間了... 總之就是,買完第一次穿的時候才發現真的大了一些... 當時試穿的時候沒有很仔細,以為可以接受, 結果連走路都會滑掉... 我的腳算是很小的,大約是26, 本來想拿回家給我爸穿,結 ...

全馬當天的建議--譯自Runner's World

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By Liam
at 2008-12-20T21:14
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--7172-3-2X3-3,00.html 這系列文章的最後一篇 明天大家都加油~ ^^ 俊毅Bird Man 吃早餐 在起跑前兩至三個小時「吃頓富含碳水化合物的早餐,即使 ...

路人報名ING路跑

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-12-20T19:18
※ 引述《iagolee (糟糕!!是高招!!)》之銘言: : 我也準備要報FUN RUN組 : 其實FUN RUN組根本就是逛街組 : 有人跑到一半去7-11買東西 : 有人推娃娃車出來聊天 : 還有人是牽寵物出來溜的 : 總歸一句話 : 這個組本來就是大家來共襄盛舉的 : 人多到前面認真跑的都跑回來了 : ...

請問我該買護踝嗎?

Tom avatar
By Tom
at 2008-12-20T14:56
請問各位,上星期跟這星期我分別跑10、13公里 跑完之後第一次跟第二次我的腳踝跑完都會痛~ 因為我有戴護膝 所以膝蓋覺得略為沒力而已 明天我就要跑21公里了 不知道該不該買護踝 因為我沒有戴護踝跑過 不知道跑起來的感覺怎樣? 感謝指教? - ...