請問我該買護踝嗎？ - 路跑 Road Running

請問各位，上星期跟這星期我分別跑10、13公里
跑完之後第一次跟第二次我的腳踝跑完都會痛~
因為我有戴護膝 所以膝蓋覺得略為沒力而已
明天我就要跑21公里了
不知道該不該買護踝 因為我沒有戴護踝跑過
不知道跑起來的感覺怎樣？
感謝指教？



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