12/8奈良馬拉松_投石問路 - 路跑 Road Running

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By Franklin
at 2013-11-26T22:54

Table of Contents

小弟下周即將參加12/8的奈良馬拉松

全馬賽事目標 SUB 4

行程安排如下

有沒有板友也參加這場比賽的?

12/6 出發=>大阪觀光 夜宿奈良

12/7 馬拉松報到=>奈良觀光

12/8 比賽當天

12/9 大阪觀光=>返台

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Tags: 路跑

All Comments

《歐陽靖寫給女生的跑步書》路跑正面能量

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By Victoria
at 2013-11-26T17:58
近年來開始大力推廣路跑的歐陽靖出書囉！ 歐陽靖除了自己愛上路跑外，也透過自身影響力讓大家認識路跑，現在她希望透過自己的 路跑故事帶給女孩們更多的自信與正面能量。 【新書特色】 ◎ 歐陽靖的馬拉松哲學 第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步，分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事，全 書滿滿的正面能量，讓每個 ...

右小腿發麻

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By Erin
at 2013-11-26T16:46
大家好 小妹是慢慢跑新手(跑齡兩個月 從體適能800M是夢魘到現在7K/hr) 但是這兩天小腿前側有點麻但不痛也不痠 不曉得是不是因為慢跑的關係 我的姿勢是前腳掌著地 小腿比較痠 大腿幾乎不痠 http://ppt.cc/J45j 差不多是這個位置 這是一個月前會痠痛的地方 後來沒感覺了也就不了 ...

慢跑用的水壺？

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By Tom
at 2013-11-26T09:36
上次慢跑的時候，朋友帶了一瓶水壺跑，那水壺容量約270-300mL，不大， 但特殊的是他的吸口部分是塑膠硬的，瓶身部分是塑膠軟的 ，整體感覺起來就像是”威德IN”的那種感覺，裝滿水的時候就像是拿著一顆水球 ，喝完的時候就瓶身的部分乾癟變的很小，甚至可以塞到號碼帶上面的補給品位置 。以往跑步的時候，都想 ...

櫻花馬和南橫馬45K的硬度比較???

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By Suhail Hany
at 2013-11-26T00:53
我跑馬都是後段班 櫻花初馬跑將近7小時才完成 田中馬也快6小時半 因為友人找我去跑南橫馬45K 有點心動但山路馬實在怕怕 櫻花馬爬升500M 限時6:30 南橫馬45K爬升450M 但限時9小時 是因為主辦單位佛心來的 還是其中有甚麼我沒發現的陷阱 希望跑過的跑友能比較一下這兩馬的難度差異 我是想去南橫玩玩 ...

爆很大的旗津山海賽

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By Lauren
at 2013-11-26T00:28
這次的感想只能說 我要用血寫個慘字阿...........orz 因為工作及家庭的關係 距離上次比賽已經一年多了 身體真的是一年不如一年 加上其他不利因素 結果就是爆很大 首先 工作是第一個無法避免的難題 工時長 練習時間少 一周頂多挖出三天左右可以練 日夜輪班 身體都快壞光光 加上生理時鍾習慣晚睡晚起 早 ...