右小腿發麻 - 路跑 Road Running

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By Erin
at 2013-11-26T16:46

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大家好

小妹是慢慢跑新手(跑齡兩個月 從體適能800M是夢魘到現在7K/hr)

但是這兩天小腿前側有點麻但不痛也不痠

不曉得是不是因為慢跑的關係 我的姿勢是前腳掌著地

小腿比較痠 大腿幾乎不痠

http://ppt.cc/J45j 差不多是這個位置 這是一個月前會痠痛的地方

後來沒感覺了也就不了了之 繼續跑

一直到上禮拜五(11/22)因生理期休息

但昨天開始就開始有麻的情況


請問這種狀況需要去看復健科或骨科嗎?

還是休息一陣子即可? 因為也沒有影響到日常生活

有人也有這樣情形過嗎?



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英雄沒有出現 奇蹟沒有發生





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Tags: 路跑

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-11-26T19:10
麻會不會是天氣冷血液不通啊 以前冬天偶爾會麻
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-11-26T21:34
小腿肌肉太緊蹦
Megan avatar
By Megan
at 2013-11-26T23:59
去看神經病的地方檢查~可能脊椎壓迫到~
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-11-27T02:23
跑操場還馬路，馬路為了排水兩側是斜的
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-11-27T04:47
我跑馬路! 脊椎壓迫好恐怖的樣子

爆很大的旗津山海賽

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-11-26T00:28
這次的感想只能說 我要用血寫個慘字阿...........orz 因為工作及家庭的關係 距離上次比賽已經一年多了 身體真的是一年不如一年 加上其他不利因素 結果就是爆很大 首先 工作是第一個無法避免的難題 工時長 練習時間少 一周頂多挖出三天左右可以練 日夜輪班 身體都快壞光光 加上生理時鍾習慣晚睡晚起 早 ...

【First look】Reebok - Realflex 2.0

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By Victoria
at 2013-11-25T22:25
※ [本文轉錄自 shoes 看板 #1Iart9yn ] 作者: JuanCarlos (我愛球鞋) 看板: shoes 標題: [心得] 【First look】Reebok - Realflex 2.0 時間: Mon Nov 25 22:25:06 2013 網誌版：http://profleon ...

宜蘭員山盃雙連埤25K超半馬

Candice avatar
By Candice
at 2013-11-25T21:05
看到沒人寫心得，中年大叔我又出現來寫寫心得騙P幣，請各位多多包涵 ------------------------------------分隔線------------------------------------ 由於之前比賽坐火車參賽上癮了，發現可以補前一晚因為緊張睡不好的眠， 這次不意外坐 ...

跑完步小腿腫了一小塊

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-11-25T18:30
各位好 小弟我剛剛去跑了5K 剛開始跑的時候 不知道是天氣太冷 還是別的原因 覺得膝蓋以下 緊緊的 說痛也還好 跑完回家後 發現 小腿側邊突起來一塊 如下圖 http://ppt.cc/YsXL 按壓都不會痛 軟軟的 有爬過文 是我水喝的不夠嗎? 還是熱身不完全? 最近才剛從 IT band ...

endomondo的路線可否分享在fb

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-11-25T16:42
借標題問一下 我用endomondo分享路線到fb 後來因為某些地方不滿意 而在FB的動態頁面把endomondo的動態刪除 打算重新分享一次 不料，後來再用endomondo要按分享的時候 卻跑出訊息說「這次鍛鍊已經分享了」 對endomondo來說，他應該以為我的facebook已經有這則動態，所以不 ...