11/5 馬祖馬拉松（住宿） - 路跑 Road Running

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By Elma
at 2016-11-02T19:30

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嗯 我是男生 一個人 參加 11/5 馬祖馬拉松
訂了 11/4 南竿-隴之悅驛宿館
二人套房(含早餐)
若有人（男生）還沒找到住的，可以一起share
我是搭 11/4 B7-8757 10:10 11:00到南竿
可以站內信聯絡

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Chen, Hsieh-Chang

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Tags: 路跑

All Comments

田中馬

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By Bethany
at 2016-11-02T15:40
有人覺得這次衣服size比平常的小一號嗎～ 祝大家田中馬玩的開心!! - ...

愛上慢跑後的小狀況，求解

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By Hedda
at 2016-11-02T14:11
自從愛上慢跑後，每天都會跑綜合40圈，或者到健身房跑個1個半小時，那種跑步過程全 身流汗像下雨感覺真的很不錯 最近遇到小撞牆，發現膝蓋會緊緊的，不影響跑步，但下樓時那種緊的感覺特別明顯 請問版上的慢跑高手，我該如何處理這樣狀況，畢竟我想把慢跑當作一輩子的興趣來運動 最後跟各位說聲小週末快樂囉，對了，最近 ...

請問冬山河100K比賽?

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By Olivia
at 2016-11-02T12:52
之前參加過12小時賽, 但沒參加過100K比賽, 對於這次冬山河比賽有些問題, 請教各方高手 1.因為是夜跑組, 請問有推薦的慢跑頭燈嗎? 2.如果自帶補給品, 有擺放的位置嗎? 3.這種長距離是否需要考慮中途休息時換鞋、換慢跑衣褲? 感謝! - ...

水泡處理

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By Eden
at 2016-11-02T11:20
※ 引述《persionbird (人生失敗組)》之銘言： : 請教一下各位前輩, 小弟有參加11/13田中馬 (初半馬) : 但是昨天在練習跑步的時候, 右腳足弓處不小心磨了一個水泡出來 : 大小大約是2*1cm左右, 目前正再猶豫處理方式 : 上網爬文分別有看到刺破跟不刺破的處理法,但是找不太到癒合時間的 ...

復跑之後3K左右膝蓋就會痛

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By Skylar DavisLinda
at 2016-11-02T09:32
大家好 之前常常每天至少6K起跳 也跑過馬拉松 後來是沒太大問題，可是工作荒廢了一段時間 最近復跑常常2~3K我的膝蓋就會很痛 很像裡面 類似酸酸 走樓梯也會痛那種感覺 因為我鞋子 其實穿三年都磨平了 後來換試試看新的 腳可以多撐1K才開始痛 可是只要休息兩天就幾乎感覺不到痛的感覺 然後就又 ...