水泡處理 - 路跑 Road Running

※ 引述《persionbird (人生失敗組)》之銘言：
: 請教一下各位前輩, 小弟有參加11/13田中馬 (初半馬)
: 但是昨天在練習跑步的時候, 右腳足弓處不小心磨了一個水泡出來
: 大小大約是2*1cm左右, 目前正再猶豫處理方式
: 上網爬文分別有看到刺破跟不刺破的處理法,但是找不太到癒合時間的比較
: 如果希望比賽前幾天能夠痊癒 , 應該要選擇哪種方式?
: PS:今天有去保健室, 護士小姐是建議我不要刺破
: 但是她跟我說不刺破,傷口回復速度比較快讓我蠻訝異的
: 感覺好像跟大家的經驗比較不符?

看大小

如果太大的話會影響走路，而且要消大概也要等2個禮拜
這時候建議用針刺破一個小洞後塗抗生素藥膏(我是用利膚軟膏)
然後用保鮮膜包起來，維持水泡傷口濕潤
2天盡量不要走動就好一半了

如果是2x1cm的話看你會不會痛
走路會痛還是建議刺破

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