10/2新竹馬 (女)(3公里) - 路跑 Road Running

By Audriana
at 2011-09-26T21:32

Table of Contents

朋友臨時有事無法參加

10/2 新竹馬拉松女子組 3km 衣服是M的

中壢(140.115.x.x)自取 $50
其他地區請給我 $50+郵資

意者請站內信

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Tags: 路跑

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By Mia
at 2011-09-28T11:32

http://www.twsport.org.tw/smarathon/index.htm T恤樣式

By Anonymous
at 2011-09-30T01:33

學長有要去跑這場吧?

By Ivy
at 2011-10-01T15:33

東西已經寄出了嗎???

By Belly
at 2011-10-03T05:33

剛剛問是說昨天9/26早上寄出的

開始練跑步可是不想變瘦

By Callum
at 2011-09-26T13:16

※ 引述《arms2 (無言)》之銘言： : 幾個禮拜前報名了人生第一個半馬 : 比賽在十一月舉行 : 目前練的頻率是一週四天在跑步機跑週末在戶外跑LSD : 練了三個禮拜感覺還不錯 : 可是體重似乎有下降的趨勢 : 我本來就很瘦了 170/59 所以實在不想再瘦下去 : 請問有什麼建議可以練跑步同時還 ...

梅花湖三鐵完成

By Ophelia
at 2011-09-26T08:07

第一次三鐵可能也是最後一次游泳7月開始學自由式頂多100m 比賽一開始用自由式游游的很爛被蛙式超過順便踢一腳於是換蛙式繼續被大家超車腳一直被手抓有個人.. 先是拉扯泳褲還好我穿三鐵衣不然會被扯下來接著在我換氣時剛好用自由式的金臂勾 ...你想殺了我嗎不 ...

新手的一些問題及分享

By Elizabeth
at 2011-09-26T01:00

趁著路跑季及前面二篇新手文正好來發這篇有一點點的心得分享及一些些的問題所以類別就選討論了, 文有點雜, 還請大家不吝賜教原po 171cm/54kg 30yrs 之前都沒在跑~ 以下是我8/11以來的練跑記錄及簡要 100/8 KM 間隔天 (操場* 路跑# 綜合%) 11 1.8 ...

新手報名全馬 (42.195KM )會不會太衝動??

By Margaret
at 2011-09-25T23:49

※ 引述《WadeKuo (用力的翻滾吧!)》之銘言： : 我不是要回答我是要發問... : 我也是新手但是我比原po更誇張= = : 已經報名了 40天後的太馬是我的初馬 : 但是我到現在完全沒有練跑阿=口= : 請問還有得救嗎andgt;_______andlt; : 先說說我的狀況... : 沒有練 ...

怎樣可以把步伐加大阿?

By Skylar Davis
at 2011-09-25T23:41

原po從小就不愛跑步但今年四月開始練習慢慢跑還可以接受這種不喘的感覺於是~~很想再往前邁進但~我看跑步機上通常都是6km//HR 6.5還ok 但~7就~~ 於是想說~如果步頻跟心肺有關? 那~~我應該可以把腳步加大吧畢竟慢慢跑~~有點小步伐但~試著加大一點點~卻又覺得喘請問板友可以給些意見嗎 ...

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