關於吃素 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《motoman ()》之銘言：
: 我同學說 如果吃素的人 體能會比較差
: 我是愛打球的人 但我想改吃素 對身體比較好 ꜊: 但又怕有影響 大家的看法如何?

看是那一種運動
吃素的人通常耐力較好，有氧性質的運動可能表現較好
但是爆發力與肌耐力就可能較差
那與creatine的攝取量有關。

--