辦公室瑜伽 舒展全能美人 - 瑜珈 Yoga

過年啦，放假啦，自由啦，吃、喝、玩、樂啦！

結束啦，上班啦，忙碌啦，節後綜合症又犯啦！

春節長假一晃而過，辦公室一族每天又將在電腦前度過大部分的時光，頸椎勞損、腰肌
勞損的問題也再度光臨。其實，利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不
僅可以讓上述癥狀減輕不少，還可輕鬆keep住健美身材。快和同事們跟著來吧！

圖片教學:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang&article_id=6528489


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http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang

樹的方向由風決定.

人的方向自己決定.


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