跑完會頭痛 - 路跑 Road Running

性別： 男
身高： 168
體重： 56
每週跑步天數： 一周2~3天
每次跑步距離or時間： 3KM~5KM/ 晚上10點 速度6KM/1HR
跑步地點/地面： 愛河河堤腳踏車道/柏油路
距離用餐時間？ 3個小時
是否有做暖身？暖身時間、方式？ 有暖身 3分鐘左右 脖子 肩 手 腰 膝 腳
是否有做收操？收操時間、方式？ 沒有(不知道走路一公里回家算不散)
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 後腦 有悶熱感 會痛大約5分鐘
是否有服用藥物或營養補給品？ 無(大概3年沒吃任何藥物了)

備註:之前冬天跑 是頭不會痛 但是手會冰冷
請問各位前輩 小弟是不是散熱系統有問題啊...

--