兩千塊以下慢跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

By Lily
at 2013-06-19T22:28

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1HmR1WuR ]

作者: SHINZI (梯啊ㄌㄚˋ懷挺~*) 站內: Wanted
標題: [問題] 兩千塊以下慢跑鞋推薦
時間: Wed Jun 19 21:21:33 2013

最近有在跑步跑操場6~8圈 (每週兩三次約16 17分)

不知怎麼了脛骨旁那條肌肉都有有點緊繃帶點痛感

是姿勢錯誤嗎還是該換鞋了

偏好mizuno nike 或 adidas的

兩千以內佳此外 mizuno怎麼還有種很輕的路跑鞋

蠻薄的沒啥海綿的感覺這樣不會傷膝蓋嗎?

煩請推薦一下或給個建議吧謝謝

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╟┼┼┼┼┼ "We've all done terrible things to each other... ┼┼┼║◣ ◢
╟┼ ...but we have to forgive each other.┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼║
╟┼┼┼┼┼ Or everything we ever were will mean nothing." ┼┼┼┼║◥╯ ◤
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All Comments

By Rachel
at 2013-06-24T17:47

傷不傷膝蓋是看跑部姿勢比較重要

By Rebecca
at 2013-06-29T13:07

跑前暖身跑後要收操不然會痠痛依然不舒服記得冰敷

By Brianna
at 2013-07-04T08:26

跑前有暖身就是因為最近隔個幾天都有在跑肌肉出力還是會有感覺才覺得怪怪的脛骨旁的直條肌

By Brianna
at 2013-07-09T03:46

平常比較少用吧練強壯就無感了

By Lucy
at 2013-07-13T23:05

路跑版比較專業吧鞋板還好美津濃亞瑟士都不錯啊

By Eden
at 2013-07-18T18:25

亞瑟士比較耐穿也比較重一點美津濃薄輕但保護性還是有

By Poppy
at 2013-07-23T13:45

我之前剛開始快走也是前脛外側中上段酸痛,現在一周五次快走加慢跑,都不會痛了,應該是很久沒運動的關係

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