請提供我如何選鞋 - 路跑 Road Running

Callum avatar
By Callum
at 2013-06-20T12:02

Table of Contents

性別：男

身高：165

體重：65

每週跑步天數：3天

每次跑步距離or時間：0.5hr-1hr

跑步地點/地面：PU跑道

足弓、足內翻程度：高足弓，過度內旋

其他特殊需求：
因為右腳踝酸痛所以跑去檢查，發現右腳比左腳足弓更高
導致足弓沒辦法支撐身體的重量，而且說我體重不輕
所以建議我買V牌鞋墊，大約4K，有拿給我試穿
然後雙手反扣下壓，真的不會重心不穩

可是馬拉松表都捨不得買了Q_Q，4K的鞋墊有點花不下
鞋墊好處是比較持久，可以撐3-4雙鞋
但是不知道能不能一直穿著跑步，怕過度保護，有人有穿可分享一下嗎?

所以我是比較想換跑鞋，目前是穿rider
但有試穿Mizuno Inspire跟NEXUS，也還是覺得足弓部分空空的
目前鎖定Asics Kayano，不知這雙的足弓支撐的部份好不好呢?

預算：3k

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Tags: 路跑

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2013-06-25T02:11
高足弓但過度內旋？一般會內旋不足，但亞瑟士旗艦店也說
Zora avatar
By Zora
at 2013-06-29T16:19
有不少特例。若作過動態足測確定是過度內旋，Kayano算是
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-04T06:27
小弟所知支撐性最好的，Inspire跟GT2XXX系列差不多。
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-07-08T20:36
小弟覺得M牌支撐性較差才跳槽A牌，但A牌鞋較重、硬。
Linda avatar
By Linda
at 2013-07-13T10:44
這v鞋墊太硬 不適合放在運動鞋,我覺得可以找網拍足弓鞋墊
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-18T00:52
試試, 我目前買了幾雙,到貨試試再跟您分享 我還比你重.XD

左膝內部疼痛>"<

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-06-19T22:35
性別：男 身高：170 體重：65 每週跑步天數：4-5 每次跑步距離or時間：平日約一次30km 週末40-60km 跑步地點/地面： PU操場 路跑 山路 距離用餐時間？ 3小時左右 是否有做暖身？暖身時間、方式？ 有作暖身,約20分鐘 腳髁 andgt; 小腿 andgt; 膝蓋 andgt; ...

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Lily avatar
By Lily
at 2013-06-19T22:28
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