請問這是腳踝扭到還是韌帶受傷? - 籃球

我今天下午練球的時候 ( 籃球 )
為了把傳球巴下來跳很高
然後就有人從旁邊退我
我跌下來的時候，我的腳是折過去的
就是腳踝跟小腿是垂直的
一開始痛到站不起來 , 是兩個人扶我下場的
後面我就一直在場外坐著
有拿冰塊冰敷
可是現在我的腳背不論是往下壓或往內壓
都很痛 , 能不能在明天之內好 ?
拜託 , 我明天要打縣運
我一定要上場
沒有我的話整個隊形會亂掉
有沒有辦法在明天就好起來 ?
拿繃帶固定可以減少疼痛嗎 ?
因為快攻跟回防必需都是衝刺的
我這是扭傷還是韌帶受傷 ?
明天之內好有可能嗎 ?
拜託 , 我已經快畢業了
我能打球得時間也就剩下這兩個月
國中父母就不准我打球了 `