請問一下 - 氣功 Qigong

※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言：
: ※ 引述《frank0111 (e3)》之銘言：
: : 不好意思 我是個初學者
: : 有一個疑惑想請問板上的各位
: : 　我朋友教我一套太極拳的養生招式
: : 　我最近一個星期練到全身會不自主的抖動
: : 　請問一下　各位大大　我是練錯氣了嗎
: : 　這種情況正常嗎　
: : 　希望各位大大　能為小弟解惑　多謝
: 按照這樣描述可以供判斷的資訊真的很少
: " 假使所有可能有狀況的都沒有問題的話 "，就是氣動
那這樣的情況 對身體有害嗎 是方法練錯嗎 還是要持續大約多久
才不會全身發抖 能請為小弟解惑嗎
發抖是一開始從腳 然後到上半身 抖的蠻激烈的 大約會有一定的頻率
　 每次收完功 腳會非常酸有點緊繃 但這一次 我腹部兩側出現痠痛的現象
兩手無力 睡覺睡很久 都覺得很累 這是過度期嗎

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