Re: 一月十七日的練功 - 氣功 Qigong

Hedy avatar
By Hedy
at 2005-01-19T09:15

Table of Contents

※ 引述《coldstar (雲昇)》之銘言：
: 雲昇告訴老師上星期天在寒風中練功
: 老師交待將來不可以在大風時露天練氣功

嗯.. 露天練功時重點是大椎不要吹風
不然就掛條毛巾在脖子上

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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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Tags: 氣功

All Comments

一月十七日的練功

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-01-19T01:42
大約七點四十左右到達板橋浮洲運動公園 馬老師已經在籃球場邊七棵大樹下練功 走到馬老師身邊 馬老師微微點一下頭 因為今天太陽出來了 雲昇就練習太陽採氣功 面對太陽 馬老師原本要求雲昇看著太陽下方 雲昇偷懶 把太陽定位在上眼簾處 這樣比較不會太刺眼 兩手攤開 手心面對太陽 意守丹田 寒風還是呼呼的 ...

身體很不好...

Ivy avatar
By Ivy
at 2005-01-19T00:21
※ 引述《kovivi (小胖快被登錄了 加油呀)》之銘言： : 我是女生 手腳比一班人冰冷很多 : 練氣功情況會改善嗎 : 還有想請問一下 星期六的練功 是隨時要加入都可以嗎??? 練氣功可以改善 當然運動也是可以 週六的氣功班隨時加入都可以 目前對象暫時限制為學生 -- 〈 ...

身體很不好...

Audriana avatar
By Audriana
at 2005-01-18T08:59
我是女生 手腳比一班人冰冷很多 練氣功情況會改善嗎 還有想請問一下 星期六的練功 是隨時要加入都可以嗎??? - ...

六和氣功

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-01-16T13:25
※ 引述《coldstar (雲昇)》之銘言： : ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言： : : 酸之外要順便注意會不會腎氣虛 : : 若不會，則是因為你練的東西都往那邊跑，衝 : : 如若會，那就是練這功法消耗得比得到的多，該練些基本功 : 雲昇小時身體很差 身體虛弱 偶有腰酸 ...

六和氣功

Isabella avatar
By Isabella
at 2005-01-16T12:22
※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言： : ※ 引述《coldstar (雲昇)》之銘言： : : 練了兩三趟 覺得命門很酸 : 酸之外要順便注意會不會腎氣虛 : 若不會，則是因為你練的東西都往那邊跑，衝 : 如若會，那就是練這功法消耗得比得到的多，該練些基本功 雲昇小時身體很差 ...