身體很不好... - 氣功 Qigong

※ 引述《kovivi (小胖快被登錄了 加油呀)》之銘言：
: 我是女生 手腳比一班人冰冷很多
: 練氣功情況會改善嗎
: 還有想請問一下 星期六的練功 是隨時要加入都可以嗎???

練氣功可以改善
當然運動也是可以

週六的氣功班隨時加入都可以
目前對象暫時限制為學生

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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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