要不要戴 "護踝" ? - 有氧運動 Aerobics

請教版上先進 ,

我有戴 "護膝" , 我看到不少人也有戴 ......

"護踝" 呢 ? 好像超少看到 .....

Step、Hi-Lo 都是用到大量腳部動作 , 尤其是 Step ,

僅管是老手也有踩滑的時候 .....

大家建議戴 "護踝" 嗎 ?

謝謝您的回答 ~~

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