這個月第三場全馬...萬金石
從來沒跑過，但知道萬金石的路線很漂亮
會跑在濱海公路上於是早就納入口袋名單
從去年的田中馬(初馬)還沒跑開始，已經
陸陸續續的報名了八場馬拉松，我也不知
哪裡來的勇氣(話說每場比賽都熱門，所以
在初馬還沒跑之前就得先報名)
這場萬金石之前3/8高雄馬3/15台南古都馬
所以剛好連三星期的全馬，誰曉得之前中間
穿插了3/9~3/13跟朋友去日本自由行...天呀
跑完高雄馬當晚即出發去機場 日本行回來
接著跑古都馬 古都馬的5kㄧ補給讓我差點乾了..
加上雙腳底板起水泡...勉強撐回終點...
於是這場萬金石 能不能跑都是未知數...
直到星期五覺得腳好像可以試試看...於是跑個4k
好像可以小跑 但不知道能不能跑那麼久...
那就輕鬆跑吧...台灣的第一場銅牌賽事 我來了...
---------------------------------------------------
早上2:25搭著協會的遊覽專車北上會場...
今天天氣微涼很棒...而且沒有雨~~心想 好險不像台南的古都馬
鳴槍的來賓...赫赫有名的鳥人布卡 撐竿跳世界紀錄保持人...
ㄧ開跑經過了隧道 接著ㄧ路上緩上緩下坡 勉強都能不停站...
發現自己的腳底好像沒在抗議 就順順的ㄧ路6分速ㄧ直跑...
每2.5k的水站都拿水就跑 每5k稍微拿個東西吃ㄧ下...
就這樣順順的來到了折返點 好像一切都很正常沒啥意外...
就這樣繼續著欣賞濱海的美景...好景不長 到了25k我的大腿...
我的大腿...抽筋了...完了 就再補給站旁拿著"非炎"軟膏擦擦大腿
剛好會友經過被我叫住 她也不想撐 就和她兩個人一起跑一起走
心想反正今天本來就設定開心跑能完賽就好...於是拿著一條"非炎軟膏"
繼續跑在濱海公路上...沿路看見抽筋的跑者 就過去補給ㄧ下..讓跑者紓緩
於是就當移動式的軟膏補給站...反正開心跑就好...就這樣跑跑走走...
最後回到終點大會時間5:07:12 ...我的國際認證賽~~棒
--
從來沒跑過，但知道萬金石的路線很漂亮
會跑在濱海公路上於是早就納入口袋名單
從去年的田中馬(初馬)還沒跑開始，已經
陸陸續續的報名了八場馬拉松，我也不知
哪裡來的勇氣(話說每場比賽都熱門，所以
在初馬還沒跑之前就得先報名)
這場萬金石之前3/8高雄馬3/15台南古都馬
所以剛好連三星期的全馬，誰曉得之前中間
穿插了3/9~3/13跟朋友去日本自由行...天呀
跑完高雄馬當晚即出發去機場 日本行回來
接著跑古都馬 古都馬的5kㄧ補給讓我差點乾了..
加上雙腳底板起水泡...勉強撐回終點...
於是這場萬金石 能不能跑都是未知數...
直到星期五覺得腳好像可以試試看...於是跑個4k
好像可以小跑 但不知道能不能跑那麼久...
那就輕鬆跑吧...台灣的第一場銅牌賽事 我來了...
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早上2:25搭著協會的遊覽專車北上會場...
今天天氣微涼很棒...而且沒有雨~~心想 好險不像台南的古都馬
鳴槍的來賓...赫赫有名的鳥人布卡 撐竿跳世界紀錄保持人...
ㄧ開跑經過了隧道 接著ㄧ路上緩上緩下坡 勉強都能不停站...
發現自己的腳底好像沒在抗議 就順順的ㄧ路6分速ㄧ直跑...
每2.5k的水站都拿水就跑 每5k稍微拿個東西吃ㄧ下...
就這樣順順的來到了折返點 好像一切都很正常沒啥意外...
就這樣繼續著欣賞濱海的美景...好景不長 到了25k我的大腿...
我的大腿...抽筋了...完了 就再補給站旁拿著"非炎"軟膏擦擦大腿
剛好會友經過被我叫住 她也不想撐 就和她兩個人一起跑一起走
心想反正今天本來就設定開心跑能完賽就好...於是拿著一條"非炎軟膏"
繼續跑在濱海公路上...沿路看見抽筋的跑者 就過去補給ㄧ下..讓跑者紓緩
於是就當移動式的軟膏補給站...反正開心跑就好...就這樣跑跑走走...
最後回到終點大會時間5:07:12 ...我的國際認證賽~~棒
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