自從開始上了pump之後 - 有氧運動 Aerobics

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前面翻翻文章就知道了,小敗姐姐原本只跳combat
但是小白一直說上pump之後會瘦更快,姑且一試,衝了!!

教練看我打了很久的combat,第一次上課叫我拿一邊二個1kg=4kg的重量,
我也不懂也不怕,拿了,可是上完課酸痛死了,
回家之後在床上滾來滾去,好可怕啊!!!!!!

但是,上了幾堂課之後,神奇的是,打combat不累,好可怪的不累,
以往我上課就用全身的力量去上,也是大叫一整堂的,
這樣下來每每出教室都是快死掉的感覺,但是神奇的pump讓我上combat沒那麼累了,
真的太神奇了,我以後,都要抽空上combat啊!!!

順問版上的朋友,有沒有人連上combat和pump二堂課,謝謝


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All Comments

Joseph avatarJoseph2006-07-16
應該是抽空上PUMP吧這位太太。
Daph Bay avatarDaph Bay2006-07-17
之前有連上這兩堂課,好累啊 @@
Tracy avatarTracy2006-07-17
我也覺得是抽空上pump比較合乎語法 ^^ 連上兩堂就是操到爆表
Ethan avatarEthan2006-07-18
我都會這樣上耶
Blanche avatarBlanche2006-07-19
那我抽空上pump好了,嘻
Aaliyah avatarAaliyah2006-07-19
我以前這樣上覺得有夠累的 其中一堂會力不從心 不過應該習慣
Odelette avatarOdelette2006-07-20
的話就能得心應手了吧!?是我太沒用沒辦法堅持 課表也不配合뀠
Rosalind avatarRosalind2006-07-20
之前常常連上...Pump會拿稍微輕一點....:P
Poppy avatarPoppy2006-07-21
說到這個,我終於突破胸推兩公斤了,哈哈...
Vanessa avatarVanessa2006-07-22
胸推好可怕哦,嗚,我只有1kg而且哎哎叫
Hamiltion avatarHamiltion2006-07-22
台北很多這樣的課 戰鬥後面接pump
Emily avatarEmily2006-07-23
不過 我也覺得多上pump之後 身體變輕了
Vanessa avatarVanessa2006-07-24
有啊..combat,pump,balance三堂是我週六日的必備課程
Vanessa avatarVanessa2006-07-24
阿之你說的是站前的課嗎?