最近開始利用晚上空檔時間跑步，剛開始就跑六、七公里
有時候跑十一公里，每天都會跑，一個星期前膝蓋旁邊的
肌肉會酸，蹲下時會很痛感覺像是發炎，現在一個星期過
去了，感覺好了99%。請問如果有一段路因為不平以致於
跑步受力不均會造成嗎?還是什麼原因造成?
休息會自然好還要看醫生嗎?
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有時候跑十一公里，每天都會跑，一個星期前膝蓋旁邊的
肌肉會酸，蹲下時會很痛感覺像是發炎，現在一個星期過
去了，感覺好了99%。請問如果有一段路因為不平以致於
跑步受力不均會造成嗎?還是什麼原因造成?
休息會自然好還要看醫生嗎?
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