膝蓋內側不舒服 - 路跑 Road Running

個人經驗談:請去找復健科 尤其是有復健師幫你徒手治療的

人體的肌肉很多條 連來連去錯綜複雜
因為我個人也曾如此過 你以為是膝蓋不舒服
說不定是熱身收操不夠導致整條小腿肌肉太過緊繃所引起

找間好的診所看看吧

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