膝窩內側 or 膝蓋內下側...痛 - 路跑 Road Running

大家好~~

當初沒想到傷到這部位相當難以復原

起因大概是因為左膝後來有帶護膝的習慣

在一次比賽中大概綁得太緊傷到

休息了一個禮拜又去跑

結果整個萬劫不復...

傷到的位置又不知道正確的講法

大概就是在左膝的內側下面

借用網路一張圖

http://bbs.lingshan.cn/upload/2010/05/25/62/171242504913403.jpg

也就是圖片左邊的紅點"陰谷"

後來全休了去西醫復健(超音波、熱敷、電療那些)兩三個禮拜無用

再去中醫(放血、針灸、吃中藥)兩三個禮拜也是無用~/囧\

目前已經快傷滿三個月了

站立、走路與上下樓梯都不會有不舒服感覺

但只要開始跑步跑不到幾公尺就開始越來越痛

平常最簡單的測試方法就是腳打直下腰

那個點會覺得痠脹就表示沒好...

這三個月被迫放棄的比賽好幾場了QQ

除了復健科也不知道該掛哪一科...(掛了大概又叫我去做電療那些而已吧!?)

中醫好像也...

不知道有誰可以給我建議的醫院好醫生感謝QQ(台北)

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