有氧運動

第一次上槓鈴有氧 - 有氧運動 Aerobics

Andy avatarAndy · 2007-11-19

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今天第一次上槓鈴有氧

老師問有沒有人第一次上課 我很害羞的舉手

我的重量舉的很輕 兩邊都是1kg

結果現在手在發抖

剛剛爬了文 知道正確的動作很重要

可是大家怎麼知道動作是正確的

有練到對的地方？


偷偷說 今天老師躺在我旁邊示範的時候好害羞啊！



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有氧運動

All Comments

Mia avatarMia2007-11-22
喔....那教練是男體盛還是女體盛？
Gary avatarGary2007-11-24
是男生！體盛是什麼意思？不懂！
Doris avatarDoris2007-11-26
我論最近有氧版西斯化的源頭於哪?
Oscar avatarOscar2007-11-29
我也不懂~G大版聚表演ㄧ下吧^^
Ophelia avatarOphelia2007-12-01
孩子，有氧板就是因為西斯而成長的，我只能說現在他在找
William avatarWilliam2007-12-03
回自我....
John avatarJohn2007-12-06
話說草莓也是當初成長的推動手之一啊
George avatarGeorge2007-12-08
孩子的教育不能等，看到麻吉成長我們也與有榮焉
Ida avatarIda2007-12-10
的教育不能等，看到麻吉成長我們也感到欣慰
Aaliyah avatarAaliyah2007-12-13
話說草莓現在嘴巴比手還要鹹溼....
Joe avatarJoe2007-12-15
ㄏ呵....建議可以跟老師請益啊~~~XD!!!!
Una avatarUna2007-12-17
老師是躺在旁邊還是躺在上面? (羞)
Jacky avatarJacky2007-12-20
呵呵不會是我幹ㄉ吧,加油阿希望你也喜歡PUMP,有問題可以問