穿Asics GT-2170腳會痛 - 路跑 Road Running

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大家好

小弟今年三月開始接觸慢跑

前陣子趁Ascis特賣會買了雙GT-2170

跑的量不大一天大概5-6KM

剛開始偶爾圖的位置會痛

http://imgur.com/7Vah4Ti

隔天起床有時腳跟不舒服,但走幾步就就沒事也不以為意

最近這幾天發現平常赤腳或穿拖鞋都沒感覺

穿了2170那個位置就赤赤的不舒服@@

請問這是需要換鞋子嗎?還是換鞋墊就行

另外這是所謂足底筋膜炎嗎?

謝謝

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All Comments

Mary avatarMary2013-06-10
應該是足底筋膜炎 我以前也這樣過
Dora avatarDora2013-06-14
這種狀況是不是鞋子的關係阿,換鞋墊能解決嗎@@
Daniel avatarDaniel2013-06-18
你如果原本跑量1天5~6KM,換新鞋沒砍半減量,會痛正常
Lily avatarLily2013-06-21
我有雙gt-2000,剛換時也是這樣,休息和減量後
Oscar avatarOscar2013-06-25
狀況就恢復正常了,大概是姿勢改變的原因
Oscar avatarOscar2013-06-29
但每人不太一樣,可以先去看醫生
Dorothy avatarDorothy2013-07-03
那看來換新鞋關係,休息個幾天觀察看看,謝謝你們