瑜珈會瘦嗎? - 瑜珈 Yoga

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請問大家一下做瑜珈會瘦嗎???

我上禮拜買了瑜珈課 可以天天上 也不限堂數

所以我今天去上了兩堂 共兩小時20分鐘

請問這樣會瘦嗎??? 謝謝^^

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All Comments

Margaret avatarMargaret2007-01-14
利害利害可以被小捲頭操兩小時多,記住練完不要吃東西
Rae avatarRae2007-01-16
控制一下飲食,其實不會瘦,但是看起來會瘦,曲線變好
Sierra Rose avatarSierra Rose2007-01-17
阿對了 上課之前一個小時喝杯咖啡不加糖,可幫助脂肪燃燒뼠
Jacob avatarJacob2007-01-19
熱瑜珈效果會比較好