瑜珈推薦 - 瑜珈 Yoga

研究所時只有修過一年的瑜珈體育課

那時只有學到一點點拜月式

還有一些提拉皮斯

想請大家推薦一下台北可以學瑜珈的地方

個人有在練跑 想說找個地方學做交叉訓練

增加肌耐力 聽說也可以提生賽後的恢復

目前住在台北的中山區

希望大家可以推薦一下

謝謝

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