是否有連貫動作的DVD - 瑜珈 Yoga

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By Freda
at 2013-04-09T14:49

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之前有六年學瑜伽的經驗
現在自己帶兩個小孩實在無法抽空出門
想問是否有DVD是連貫瑜伽動作可以做一整套的呢?
拜日式也可以
希望是一整套連續做下來,不要動作分解的
(語音沒有畫面的也OK)
懇請大家推薦,謝謝!



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Tags: 瑜珈

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2013-04-11T21:53
其實youtube很多影片可以看.如果學過6年了,其實拜日式
John avatar
By John
at 2013-04-14T04:57
應該不需再看影片練習.老實說一邊看影片一邊練習不是好
Lily avatar
By Lily
at 2013-04-16T12:00
選擇.真的礙於小孩無法出門練習,就試著拾起以前的記憶
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-04-18T19:04
的節奏與感覺練習.還有youtube常常僅供參考,很多動作不
Delia avatar
By Delia
at 2013-04-21T02:08
不適合每個人,有些大關節都鎖太死.自己練習以小心和安
Dora avatar
By Dora
at 2013-04-23T09:12
全為主.我是有一張SPACE YOGA出版的DVD,但還是有動作分全為主.我是有一張SPACE YOGA出版的DVD,但還是有動作分
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By Hardy
at 2013-04-25T16:16
解與說明.如果你不介意,站內信連繫.

現代肢體開發課,週二加開!

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By Vanessa
at 2013-04-04T21:54
現代肢體開發班，週二晚加開！ 課程報名踴躍，特地加開週二晚一班，跳舞可以有邏輯，歡迎想跳舞的你一起來練身 體！ 課程介紹： 覺得自己不會跳舞？跳不出質感？ 許多跳舞的人外形太過僵硬， 用力的方式也不對，那是因為對身體不夠了解， 本堂課打破一切形式，帶你找到身體核心和肌肉用力方式，再漸入小段舞蹈練習，知道 ...

YOOYOGA & yaya yoga

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By Agnes
at 2013-04-03T14:34
請問 YOOYOGA andamp; yaya yoga 大家推哪一個啊 我看YOOYOGA 之前課表有個老師YAYA 所以是YAYA 自己出來開 yaya yoga 嗎? YAYA老師還有在檸檬樹嗎 謝謝 - ...

Royal yoga服務實在是...

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By Cara
at 2013-03-30T11:08
因緣際會承接了某人的會籍 原以為可以開開心心上瑜伽了 先是碰上講話尖酸刻薄又尖嘴猴腮的中年女業務（還號稱自己是經理..how come？這種人才也能當上經理?素質低落！）明說好查完狀況會回電給我 卻忘的一乾二淨 推拖説根本沒説要打給我 害我平白無故損失十幾天上課權益 轉讓完成後（已付清費用+簽好合約）我明 ...

一些在瑜珈會館常遇到的問題

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By Queena
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後躺壓腿

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By Freda
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以前高三快上大學時去學了游泳，裡面除了我之外都是小孩子。 教練要我們做暖身，其中有一項時有點像日本女人跪坐，但兩腿 是要在身体兩旁，不是把身体壓在小腿上。如下圖: http://www.52roushu.cn/fzl/1925_4.html 然後身体要整個往後躺。 我連第一部都做不好了，就是兩腿沒辦法往 ...