做不到正確體位是否不如不做? - 瑜珈 Yoga

拿輪式來說,
我的手伸不直,但可撐5秒以上,且有慢慢進步的跡象.
但老師指導正確時的體位(腳要併進來)怎樣都撐不起來.
撐得起來的姿勢又錯的離譜..

學瑜珈兩三年了(幾乎每天一小時),
這兩天被老師說肌耐力不好.
一直被自己骨盤(盤腿)受限很多的問題困擾,
(班上同學大概有固定位置,我是最前面兩側皆有鏡子的黃金三角窗位置)
有些動作全班都做得起來(班上退休長者不少),
我只能尷尬的停在原地(滾動).

若身體柔軟度沒進步
(不過有些久違的朋友說我的體態變好了有點安慰)
學習的心情不好
是否就不要做了呢?

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