暌違已久的pump - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言：
: 基於版上叫我麻糬人
: 基於我有強烈的自尊心
: 所以今天我去上了PUMP
: 說真的，我只兩個月沒做
: 差真多耶
: 練背、大腿我只能拿2.5公斤 @@"
: 胸推只能拿1.5，還被joey笑我拿的太輕
小小的問一下
要怎麼拿才能拿到1.5KG啊？
如果說是單邊
槓片只有大的5KG、中的2.5KG、小的1KG
怎麼拼都不知道怎麼拼到1.5KG
有人可以解釋一下嗎？
: 但是練完就是一整個開心
: 我想離我米果的生活應該2個月之後可以達成
: 到時候就不會被笑了
: 我很喜歡PUMP後的酸痛感
: 感覺是真的有練到
: 不過動作真的要做的很正確
: 才不會傷害到自己
: 耶耶耶
: ===
: 有點不知所措的文章

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