新手發問 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之銘言：
: 小毛巾 或是護腕(擦汗用)
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Oops!!!! 我一直好奇這個小東西的用途耶 ....

是擦汗用的哦 ? 是不是也有保護手腕的用途 ?

: 水罐 或是裝水保特瓶(喝水用)
: : 看到版上還要準備有氧鞋 那是必要的嗎

加個 "護膝" 吧 ~~

: 必要~非常必要~
: 保護身體是最重要的
: : 因為我沒有那個金錢的預算耶 我很窮
: : 想問問有沒有什麼是可以取代的 或是便宜的款式
: 過季商品都挺便宜的
: 再不行 最低限度可穿慢跑鞋
: (不過也有些人多慢跑鞋沒有保護的功能)

我一開始是隨便穿(夜市牌 350 NT) , 上個月才第一次去體育用品店買鞋 ,

因為我課很多 , 腳部動作又爆多 , 可以的話 , 我想跳一輩子啊 !!

買了一雙 Saucony 的慢跑鞋 , 小姐說那雙就是擺在亞力山大的展示櫃的 ~

因為不知道買那雙好 , 想說亞力山大有展示 , 就買它了 ~~

鞋子是該買好一點的 ~~

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