我的運動生活 - 有氧運動 Aerobics

我加入加州，最大的原因當然是減肥

剛開始在國父紀念館跑步，跑了幾個月，碰到了颱風肆虐的暑假

加上為了貪圖有冷氣吹的運動環境，我加入了加州

剛加入什麼都不懂，有免費的PT教了一些基本的器材

我也開始慢慢接觸重量訓練

踩飛輪的第一天，我躲在最後面，教練問有沒有第一次上課的，我害羞到不敢舉手

課堂開始之後，我看著四周的會員依樣畫葫蘆，果然逃不過教練的眼睛

從頭被糾正到結束，我的第一次就給Nike了！

其實我真的很感謝他，因為我的動作是他糾正我的

之後狂上飛輪的原因，狂上的定義是，每天至少上一堂，一週有幾天連續上兩堂

一個禮拜，平均上10堂飛輪

狂上飛輪是因為工作壓力大，去踩飛輪發洩

當在阻力極大或速度極快的當時，我才能稍稍忘記工作上的不愉快

也因為有點過度，晚上幾乎沒法入睡，三四點睡，八點依舊起床去工作

現在不會了，但這段日子也熬了半年左右..

踩飛輪已經不再是一種解脫，也不僅僅是單純的有氧運動

踩飛輪對我而言是一種生活態度，在小小的空間裡，有和自己志同道合的朋友

沒有工作上的壓力，也不需要人與人之間的隔閡

當飛輪不再是飛輪，當有氧也不再是有氧

運動不再只是流汗之後，這樣的生活才有意義吧！

小弟小小的感觸...

PS:今天看到Summer的小寶寶，真是太可愛了！順利的話應該九月就會復出上課了！

大家一起來享受速度吧！

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