恐怖的階梯動作 - 有氧運動 Aerobics

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昨天上KEVIN的階梯,
有一位大約三十幾歲的先生,
我想,他一定是追求極速的旋轉和無限的跳躍 XD

因為從頭到尾,
每一個教練教的基本型都永遠無法滿足他,
MAMBO要變MAMBO TURN,
BASIC要變REVERSE,
REVERSE不夠還硬要用跳的轉或跨階。

但是他轉個不停的過程中往往會LOSE掉教練的變化型,
所以當大家都變了,他又得留在原地看KEVIN跳一次,
真是越看越替他後面的那位小姐擔心...

其實我對想追求更多旋轉的階梯愛好者,
一~~~點都沒有厭惡的意思,
因為喜歡怎麼轉是自己的權利,
不怕頭暈不怕扭傷,當然可以盡情的轉~

但是,在轉的時候,好不好重視一下自己的核心呢?
好不好注意一下別人的安全呢?
好不好站旁邊別影響其他人呢?

如果比教練多轉了二十圈就代表自己很厲害,
那能不能動作也夠穩定夠紮實呢?


哎。



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趁亂告白:每個星期一都會上KEVIN階梯,
在面對教室右後方的那個女生,
妳好可愛唷~~~(羞)


--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Connor avatarConnor2006-08-03
大推!
Enid avatarEnid2006-08-05
認真的好文。說真的,我看到那種很愛自轉的....
Charlotte avatarCharlotte2006-08-07
會有一種不喜歡的感覺,尤其是初級的,覺得會給新同學
Olivia avatarOlivia2006-08-09
帶來壓力,而且失去了全班上踏板的協調美....
Jake avatarJake2006-08-11
沒錯! 像我都儘可能地做基本型!
Olivia avatarOlivia2006-08-12
老師叫我們轉,我們再轉吧! (乖寶寶系列)
Steve avatarSteve2006-08-14
老師轉 嘴裡說可以不轉 我就不轉(超乖寶系列)
Olive avatarOlive2006-08-16
所以後來我都沒有去上初級階梯就是因為這樣... 怕人家看
Bethany avatarBethany2006-08-18
到我的動作(橘子我知道你在說誰!!!!!)
Iris avatarIris2006-08-20
不過我轉都是到最後合在一起才自己加變化,而且絕對不會影響到別人...(影響到我會覺得很丟臉!!XD)
Steve avatarSteve2006-08-22
草莓是好孩子 ^^b
Vanessa avatarVanessa2006-08-24
不過我有看過更誇張的轉圈,在Teily課上看到的,一個男的可以從踏板左邊飛到右邊,身體呈大字型旋轉過去,眼角
Edith avatarEdith2006-08-26
餘光不想看到都很困難....
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2006-08-28
他以為他在練武功喔? (耳邊響起謝金燕的歌曲)