我累了 - 有氧運動 Aerobics

Susan avatar
By Susan
at 2006-08-01T00:08

Table of Contents

我最近也累了 , 不過我想是進入 "疲勞期" 吧 ?

我去都是二堂連著耶 ..... 沒辦法啦 !!!!

從 07/10 開始 , 我變成一週 7 次 ~

課從一開始的 19堂課/每月 到現在 50堂課/每月 ~

我真的真的愛上她囉 !!!!


============== 榴槤的有氧看盤 ~~

Start from 09/16/2005

Courses Times Time Start from
(06/24) (07/30)
Body Combat 65 69 +4 09'05 看跌
Laein Aerobics 48 59 +11 09'05 小漲
Body Pump 36 43 +7 09'05 平盤
Body Balance 36 41 +5 09'05 平盤
Hi-Lo Aerobics 25 34 +9 02'06 大漲
Step Aerobics 7 18 +11 05'06 大漲
Spinning 18 24 +6 02'06 平盤

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All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-01T17:20
你是最近股票輸太多嗎??
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-08-02T10:32
我的天啊
Puput avatar
By Puput
at 2006-08-03T03:43
課表一定要搞得這麼有創意嗎....這樣我壓力很大耶
Isla avatar
By Isla
at 2006-08-03T20:55
哈 @_@ 我的課表很單調 全都是階梯pump
Queena avatar
By Queena
at 2006-08-04T14:07
這不是課表啦 !! 這是我上課次數啦 !!
Ula avatar
By Ula
at 2006-08-05T07:18
所以你還是繼續在計錄啊~
David avatar
By David
at 2006-08-06T00:30
這會不會太認真啦? 從來沒這樣紀錄過耶 @@
Robert avatar
By Robert
at 2006-08-06T17:41
我也決定不要獻醜了~~~~><
Mary avatar
By Mary
at 2006-08-07T10:53
好啦 小草po一下你的計錄啦(蹭蹭)
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-08-08T04:05
我沒有這麼多項目啊....>< 節數也不多....XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2006-08-08T21:16
鼻要再推拖了，你好久沒寫認真文了!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-08-11T14:40
(點頭) 嗯嗯 清流好久沒推出文章了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-08-12T07:51
大家這麼懷念我嚴肅的樣子嗎....
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-08-13T01:03
嗯 清流! 好文! 每次都讓我很感動
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-08-13T18:14
不過就那麼兩次...(叼煙)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-08-14T11:26
沒錯(回憶 sigh)
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-08-15T04:38
不要用激將法......(吐煙)
Leila avatar
By Leila
at 2006-08-15T21:49
有啊 !! 我一直都有紀錄耶 ~~
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-08-16T15:01
不要放煙霧彈 (拿電風扇吹開)
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-08-17T08:13
嗶嗶嗶 糾查隊也來了~

我發現一件口怕的事

Hedda avatar
By Hedda
at 2006-07-31T23:48
我跳階梯跟hi-lo會有超嚴重裝可愛的動作! 怎麼辦啊~~ 就那個手啊~ 都會伸直直 然後手掌翹翹的 我的天啊 andgt;and#34;andlt; 怎麼會這樣啊 還有一個更[口惡]的 就是我發現我不會跳(特別是階梯) 我會把食指上在嘴唇上 噘噘嘴 這習慣哪裡來的啊?! 我什麼時候變這麼娘了 ...

有關於版友

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-07-31T23:44
lefn 綽號：阿昏、閃導 (兩個都是學生取的，後著是閃亮亮班導的簡稱) 職業：高中數學老師 (講義新版創刊號，一整個有氧風的封面 http://www.wretch.cc/blog/lefnandamp;article_id=6804205 ) 個性：開朗、通常不 ...

今天加州的Super combat

Zora avatar
By Zora
at 2006-07-31T23:32
昨天我不到11點就到統領加州,上11點15分 Combat, EJ在課堂問要上 Super Combat 90分鐘請舉手, 當時幾有二三個舉手,EJ鼓勵大家要去參加,並說明為何用足球為主題, 因為當時討論足球還在開打,只是沒有想到等舉行時,世足已經結束, 穿著足球衣,到時可以獲得精美的獎品,並提配要提 ...

版聚現在的行程是？

William avatar
By William
at 2006-07-31T23:16
1. 抱歉 , 我每天都會去俱樂部 (打死都要去 ! 堅定 !) 所以回到家大都 11:30 才會上線 ~ 2. 第一次準備版聚這種東西 , 準備不周請多多指正 ~ 我是一個很笨又不會玩不會吃的人 ...... ˋ(′_‵||)ˊ ============================== ...

版聚現在的行程是？

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-07-31T22:03
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言： : 一點點看不懂 : 哈哈 我想提出的問題就是 既然是版聚，就要有大家交流心得或者感情的時候 去奔放就不僅僅是跳有氧，而且其實照現在情況看來 每個人到的時間都不一樣... 所以要認識大家是不是弄個統一的時間比較好? 還是統一等 ...