屁股下緣酸？ - 路跑 Road Running

開始跑步其實是為了減肥… 一開始是在我家樓下的跑步機跑

昨天天氣很好，想說來繞繞我家社區跑好了

果然比在跑步機上跑好玩多了！還遇到我最喜歡的柯基 >///<

但在跑的時候，一直覺得屁股下緣很酸，請問是我的跑姿有問題嗎？

之前在跑步機上跑的時候都不會的說…

不過今天屁股也沒啥事就是了…只是跑的時候很酸 QQ


btw，之前在跑步機上都只用7.5在跑，想說出去跑一定更慢

沒想到昨天跑了5km，只花了半小時左右，真令我驚訝


謝謝各位


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