好時段和不好的時段 - 有氧運動 Aerobics

請問大家,
一般要如何分辨 "好時段的課" 和 "不好時段的課" ? (對教練講)

星期一到星期五:
晚上 6pm 以後的課算是好時段吧 ? 因為人最多.
早上的時段是不是最差 ?

星期六/日:
下午的時段 (1pm - 6pm) 算是好時段嗎 ?

健身房安排課程會因為教練比較紅而安排在好的時段嗎 ?

謝謝!

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