夢到一場台北馬拉松 - 路跑 Road Running

昨晚做了一個夢，是關於前些日子被瘋狂討論的台北馬拉松。非真實情況，非喜勿閱。

一、賽事日期選擇
選在連續假期中間日期(特別是在農曆年間往往號稱空城)，除了交通更為流暢之外，也減
少因為通勤需要的民眾的困擾。當然相對的也不太會有路邊加油的民眾，哈哈哈！

二、賽道、起點、終點
起點選在捷運圓山站旁的花博公園，除了有超級無敵大的腹地可供上萬選手集合外，也有
合適的室內場地可以提供寄物或是雨備方案。賽道從圓山站出發可以沿途欣賞更多著名台
北景點，沿途有圓山飯店、台北官邸、忠烈祠、故宮博物院、美麗華摩天輪，之後往南邊
切回信義區看101、世貿中心及諸多信義商圈的嶄新建築物，經仁愛路或信義路往西到中正
紀念堂，經過總統府繞過後面愛國東路看植物園、歷史博物館之後，切過和平西路看龍山
寺、剝皮寮街區，走中華路經過西門町商圈，再往北持續走延平北路經大稻埕商圈、霞海
城隍廟等，最後一路往北跑回美術館的花博園區。不足里程的部分當然酌量再加點大家熟
悉的河濱囉！

三、賽前博覽會EXPO
不同以往的制度，不管國內外選手一律採現場報到不郵寄，且僅有賽前1-2日報到不提供比
賽當日報到，這可以促進台北市區及周邊城市的的觀光旅宿業，也能強制所有選手必須前
來參加EXPO。將依據贊助內容來提供所有贊助廠商免費展出攤位，地點也設在花博公園有
許多室內場館。內容除了贊助廠商賣東西之外，也提供模擬全程賽道的影片，以及免費拍
照、宣示、祈福等活動。當然免不了當然有足測、貼紮這類。

四、比賽分區起跑、集合時間、關門時間
將依照可信的預測完賽時間規劃分區，有別於以往都是「一條龍」式的分區，這次起跑分
區是比照國外，確實分在不同區域分批往起跑線出發。寄物時間跟集合時間都在起跑時間
前30分鐘就要就位，否則將打入不分區(最後一區起跑)。大會關門時間以大會時間為主，
不是選手上的晶片時間，所以請各位選手要有心理準備。分別將以5K/10K/15K/20K/25K/
30K/35K/40K/42.195K確實關門。關門收容車將在限制時間內即啟動，將體力或速度不佳
的選手儘早載回終點，也可把路權還給市民。

五、終點完賽禮
辛苦跑完42.195K的全馬後，過終點線會由大會安排的猛男靚妹幫辛苦的選手們一一掛上
獎牌，及披上象徵完賽的浴巾。終點線的設置只有一條動線，不會讓選手不知該往東西南
北的方向，經過一段舒緩的平路就來到領完賽禮區，一一發放提袋可裝入贊助的完賽禮。
這條動線的最後就是選手休息及男女分開的淋浴區，可以選擇席地而坐休息或拍照。最後
還有和親朋好友的面會點規劃區。

六、賽道補給站
每個補給站都能有至少50-100m長的規劃，除了在抵達補給站前的50-100m就有志工舉牌告
知即將抵達，告示牌上也說明這個站會設置幾桌的水、幾桌運動飲料、幾桌食物，另外也
告知有幾個流動廁所。(這點很重要！國際馬拉松可以不要再看到路邊小便了嗎？)各站之
間也都隨時保持好聯繫，特別是醫療站，才不會有缺水缺藥這種誇張事一再發生。

七、志工選擇及訓練
以政府或學校去強化當這場比賽的志工是多榮耀的事，讓全台灣的學生都會擠破頭想來應
徵，除了頒發證書之外，絕對要有一些小福利，比如限定款的運動風衣(由廠商提供)或是
其他禮券來吸引志工。賽前1-3日至少要有1-3小時的團體訓練，明確告訴每一位被指定的
志工被分配的工作以及如何協助選手。

八、報名費及抽籤
這樣質感的比賽你覺得價值多少錢？抽籤免不了吧！當然也可以提供慈善捐款名額免抽。


以上夢完了，來去睏了！各位跑友晚安，祝大家都能有收穫滿滿的2015年！

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一場三年前的老同學餐會，
一句玩笑話；
一個目標。
因為開始練跑步，身體變得自然強壯，不自覺戒了抽了十八年的老菸槍；
因為開始運動，生活有了重心，不再執迷工作的起落或是感情的迷惑；
一步一步向前，用心享受賽道欣賞風景、開闊心胸交朋友互相加油打氣！

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